2、将牛肉块放入碗中加入料酒、酱油、芡粉、蛋液用筷子搅拌均匀。在锅内倒入新的油和蒜末,并把山药块倒入,4、反复炒匀后倒入牛肉块再翻炒,食材全部炒熟后盛入盘子中就做好了。下入山药和胡萝卜烫至水再次开起,下烫好的蔬菜加1/2小匙盐大火快速炒匀出锅即可山药片家常做法?1.200克山药带着手套削皮2.将200克山药切成2-3mm厚度薄片3.烧400ml开水下200克山药焯水。
山药块做法?
1、首先将牛肉切成小块,再把山药刮去皮,然后把山药切成小块,放入装有清水的碗中。
2、将牛肉块放入碗中加入料酒、酱油、芡粉、蛋液用筷子搅拌均匀。
3、锅中倒入适量油加热,再倒入牛肉块翻炒,炒完后盛入碗中,在锅内倒入新的油和蒜末,并把山药块倒入,加入一些豌豆粒、玉米粒和萝卜块。
4、反复炒匀后倒入牛肉块再翻炒,食材全部炒熟后盛入盘子中就做好了。
单独的山药做法?
1.戴手套给山药去皮,斜切成段,再把段竖切成菱形片,放入水中洗掉粘液,胡萝卜也这样切,菜心也切段。
2.锅中烧开水,下入山药和胡萝卜烫至水再次开起,捞出,菜心烫一下马上捞出。
3.重新起锅下少许油,下烫好的蔬菜加1/2小匙盐大火快速炒匀出锅即可
山药片家常做法?
1.
200克山药带着手套削皮
2.
将200克山药切成2-3mm厚度薄片
3.
烧400ml开水下200克山药焯水,加入5克盐和10克莱之鲜大火煮至断生,捞起沥干水
4.
放干果机凉架上凉透散发热气和水份
5.
表面刷层2ml薄油
6.
全部放入摩飞干果机,设置80度烘3-4小时,时间长度取决于山药片的厚薄
7.
烘好之后包装封好
8.
淡咸的山药片有益开胃健脾
何大厨山药做法?
食材:山药100克,排骨500克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐4克,胡椒粉2克,味精2克
做法:
1.将山药去皮切滚刀块;
2.排骨洗净,剁成段;凉水放锅中,把排骨血沫子撇掉。
3.姜拍松,葱切段。
4.将山药、排骨、料酒、姜、葱同放炖锅内,加入清水2800毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮40分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。
1.山药削皮,切成片,山药本身的粘液最有营养,所以不可清洗
2.切几片胡萝卜,焯水备用
3.锅里倒入食用油,放入葱花,放入山药,清炒一下,加入胡萝卜,加入盐,鸡精,就可出锅
巴掌山药家常做法?
炒山药。在所有山药的做法中,炒山药是最营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒,因加热时间短,所含营养成分,尤其是维生素C丢失得较少。比如素的有山药炒木耳、西红柿炒山药,荤的有山药炒肉片、山药炒腰花、山药炒虾仁、山药炒鸡丁等。
清蒸山药。如果是大病初愈,没什么胃口,可以选择最简单的清蒸做法。将山药去皮,切段,放入锅中蒸熟,然后蘸白糖食用,清鲜绵软,香甜可口。这种吃法口感软烂,也适合慢性病,如高血压、胃病等患者食用。喜欢甜品和体质虚弱的女性也可以把山药在水中焯一下,浇上熬好的蜜汁,吃了可以滋阴养血。
煲山药粥。煮粥时放入山药块,再加上几颗撕开的红枣,孩子和老人最适合吃。因为这两类人群的牙口都不太好,而且消化系统比较弱,而山药粥十分易于消化。此外,脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥。此外还可以做花生山药粥、枸杞山药粥、桂圆山药粥、南瓜山药粥等。
炖山药。山药炖土鸡,健脾和胃,适于秋冬滋补,将山药切成段,用高压锅将鸡块稍压三成熟后,倒入山药段并加入枸杞等辅料,再用微火烧20分钟即可。山药炖排骨,滋肾益精,将排骨用热水汆烫之后洗净,再放入锅中加水煮20分钟,放入切好的山药,加上其他材料并调味,再以中火继续熬煮15分钟。谢谢提问