2、玫瑰茶的坏处（1）引起便秘玫瑰花茶中富含维生素和无机盐，新鲜玫瑰花方法/步骤1.采用成熟盛开的玫瑰花2.小心的把花瓣摘下来，把它们在放回微波炉60秒5.较大的花瓣还需要继续放进微波炉30秒6.在微波炉中制作没有什么水分的花瓣7.把花瓣平铺，将洗净的玫瑰花在此冷开水中在过洗一下。 在放入洗净玫瑰花瓣的碗或器皿内 加入30-50毫升冷开水。 将其冷却后用细密的洁净的纱布将玫瑰花瓣捞出。
长期喝玫瑰花茶的利弊？
1、玫瑰花茶的好处
（1）镇静解压
玫瑰花可以疏通人的经脉，而且能够安抚人体的焦躁情绪，对人体起到非常好的镇静作用。
（2）调气血，美容养颜
它能够调理女性生理问题，加快体内血液循环，使血液流通顺畅；另外还能美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤。
（3）改善内分泌
玫瑰花茶既可以改善内分泌失调，还能缓解疲劳和促进伤口。
2、玫瑰茶的坏处
（1）引起便秘
玫瑰花茶中富含维生素和无机盐，有着不错的收敛作用，它会吸收我们体内的一些水分，长期以往，容易使人出现便秘的现象。
（2）引起上火
主要是由于玫瑰花属热性，经常大量饮用，极易使人出现上火的情况。
（3）引起贫血
玫瑰花茶能活血化瘀，所以在经期之前可以适当饮用玫瑰花茶，但在经期时可不适合饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶活血的功效在经期反而会导致月经量增多，可能会导致贫血。
自制玫瑰花茶怎么制作？
用玫瑰花来泡茶喝有很多好处，具有美容养颜，安抚稳定情绪等效果。我们教你一个方法，自己制作玫瑰花茶。
工具/原料
材料：新鲜玫瑰花
方法/步骤
1.采用成熟盛开的玫瑰花
2.小心的把花瓣摘下来，丢弃茎和叶
3.将花瓣放在纸巾上，放置微波炉60秒
4.一分钟后取出来，它们看起来有变化了吧。不过，还有相当多的水分在花瓣上，把它们在放回微波炉60秒
5.较大的花瓣还需要继续放进微波炉30秒
6.在微波炉中制作没有什么水分的花瓣
7.把花瓣平铺，风干24-48小时
8.把它们储存在有盖的罐子里，直到准备使用
先冷上一些白开水，约500毫升左右。
将新鲜的玫瑰花瓣连同花蕊 一起采下，放一般的饮用水（冷水）清洗一下。如果是开过的玫瑰花，去除外面5-6片失去水分的花瓣，花蕊不用，采下花瓣。清洗一下。（浸3-5分钟）
取450左右毫升冷开水，将洗净的玫瑰花在此冷开水中在过洗一下。然后放入蒸碗内，或玻璃器皿内。
在放入洗净玫瑰花瓣的碗或器皿内 加入30-50毫升冷开水。（一定是冷开水）。先将蒸锅内的水煮沸后，将此碗或器皿放入蒸锅内，记住要隔水蒸哦。
大火蒸5分钟左右，玫瑰花颜色渐渐变淡，然后小火继续蒸7-8分钟，至花色变成粉白。 即可停止蒸。
将其冷却后用细密的洁净的纱布将玫瑰花瓣捞出，微微压挤一下。
将器皿内的玫瑰花水 装入 玻璃的喷水瓶，一般50毫升左右，网上有卖。带在身边，使用 很方便，喷在手臂，或任意皮肤上，拍拍干即可。 使用后皮肤上是天然的玫瑰花香味 。比香水好闻多了。
玫瑰花茶性质温和、降火气、可调理血气、促进血液循环、调经止痛，玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，鲜花除玫瑰外，蔷薇、桂花和现代月季也具有甜美、浓郁的花香、常饮玫瑰花茶可去除皮肤上的黑斑、令皮肤嫩白自然。且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠功能、长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
如何泡制：
1.取8-10朵玫瑰花放进杯子
2.倒入70°-80°开水洗茶
3.洗好茶之后倒入95°开水
4.泡2-3分钟即可
温馨提示： 玫瑰茶不宜用温度太高的热水来洗。冲泡好的玫瑰花茶宜热饮、热饮时玫瑰花的香味浓郁、闻之沁人心脾。冲泡玫瑰花茶1到5次都可以、一般就三次。如果你有更好的做法，欢迎评论区留言交流。喜欢我的作品记得点赞转发分享，感谢观看。 谢谢大家！！！
1、采摘
采摘时最好选择鲜嫩花蕾，花蕾阶段就采摘可以保留花的营养，品质最佳。
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采摘
2、清洗
玫瑰花采下后，经适当摊放，把花蕾摘下来，丢弃茎和叶，用清水把玫瑰花瓣漂洗干净。
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清洗
3、低温干燥
将玫瑰花平摊在透气的匾、筛上，等水分干透后储存在有盖的罐子中。干燥过程中温度要低，才能保留玫瑰的色、香、味。
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低温干燥
玫瑰花茶怎样冲泡
1、备具
泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，玻璃等茶具。（用玻璃茶具冲泡，可以看到玫瑰花舒展的全过程，十分赏心悦目。）
2、用水
泡茶用水取洁净的山泉水或井水最好，若不易取得，可以选择纯质的矿泉水或纯净水。
3、置茶
用茶匙取5-6朵玫瑰花，置入茶杯。
4、洗茶
不宜用温度太高的水来洗茶，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。
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洗茶
5、冲泡
注入80度左右开水覆盖玫瑰花，至茶杯八分满，盖上杯盖静置3-5分钟。（必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。）
6、品饮
冲泡的玫瑰花茶，宜热饮，热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。玫瑰花苞可反复冲泡3-4次。
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品饮
小贴士
玫瑰花花瓣上有水溶性的天然颜色，水的温度越高，花色褪得越快，所以褪色是正常现象。若是水温过低，或者没有盖上杯盖，干花蕾将无法泡开。
步骤1
选自天然无污染的小玫瑰
步骤2
最好选这种半开花的
步骤3
淡盐水浸泡后洗净，控干水分
步骤4
放入烘干机内开始烘干，前4个小时用40度，期间翻几次面，后8个小时用55度温度直至烘干
步骤5
烘干后的玫瑰花茶
步骤6
装入小袋，方便卫生
步骤7
80度水温冲泡，玫瑰精油自然出，一杯玫瑰花茶就做好了
玫瑰花茶食用方法？
步骤/方式1
陈皮浸泡30分钟，玫瑰花凉水清洗干净。
步骤/方式2
陈皮刮掉白囊，切成丝。如果是非常陈的陈皮，可以不用刮哦，直接切丝就可以了
步骤/方式3
把陈皮丝、玫瑰花放入不锈钢滤网里
步骤/方式4
放入水壶里，加水，盖盖子。
步骤/方式5
选择绿茶功能，等待程序结束即可
步骤/方式6
倒出可喝