五色糙米粥怎么煮得粘稠又烂?糙米为什么很难煮熟?

8个月前 (07-14 00:08)阅读3回复0
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入电饭锅下比煮大米饭稍小一点的水,煮熟2.鸡蛋下少许油盐打散,胡萝卜、腊肠、腊肉、头菜全切成丁3.热油炒熟鸡蛋,用锅把鸡蛋捣碎盛出,锅里下少许油下香菇炒出香味4.下胡萝卜炒软,准备葱花6.煮熟的糯米饭打散,吃时可以撒上炒熟的花生,更香口1、糯米淘洗干净,煮之前提前泡十个小时方法1、备好材料从上到下,糙米很难煮熟煮软,所以需要浸泡比白米还要久的时间。煮糙米的水要比白米还多出1.2~1.3倍左右。

五色糙米粥怎么煮得粘稠又烂?

用的

五色糙米粥怎么煮得粘稠又烂?糙米为什么很难煮熟?

四十分钟左右主料:糯米250克

辅料:鸡蛋1个, 胡萝卜80克 ,头菜40克 ,香菇5朵 ,腊肠1/2条, 腊肉100克, 葱2棵 ,油适量 ,盐3克

做法:

1.糯米洗净,入电饭锅下比煮大米饭稍小一点的水,下几滴油和盐,煮熟

2.鸡蛋下少许油盐打散,香菇提前泡发洗净切丁,胡萝卜、腊肠、腊肉、头菜全切成丁

3.热油炒熟鸡蛋,用锅把鸡蛋捣碎盛出,锅里下少许油下香菇炒出香味

4.下胡萝卜炒软,下腊肠腊肉炒出香味

5.下头菜炒半分钟,至熟,全部食材炒熟盛出,准备葱花

6.煮熟的糯米饭打散,倒入全部配料拌匀,

7.最后倒入葱花拌匀,吃时可以撒上炒熟的花生,更香口

1、糯米淘洗干净,提前浸泡4小时。

2、绿豆洗净,提前浸泡4小时。

3、黄豆洗净,提前浸泡4小时。

4、红豆洗净,提前浸泡4小时。

5、黑豆洗净,提前浸泡4小时。

6、锅内加水煮开,加入红、黑、黄、绿豆,熬煮至6成熟,加入糯米,适量冰糖,熬煮至豆烂粥稠即可。

煮之前提前泡十个小时

方法

1、备好材料从上到下,从左到右依次为:糥米、红糙米、粳米、糙米和薏米。

2、将5种米清洗干净。

3、5种米全部放入高压锅内胆中,加入约1400ml的水。

4、选择粥档,启动。

5、待到高压锅完成程序并解压就可享用。

煮之前一定要寖泡两个小时以上。

五色糙米属于粗粮,比较硬,煮之前一定要寖泡两个小时以上,然后以1:5的比例放水,大火烧开,小火炖煮两个小时以上,这样才能又稠又烂。

五色糙米,颜色很好看,营养非常丰富,含有多种的膳食纤维,经常食用对身体非常的有好处。

糙米为什么很难煮熟?

糙米很难煮熟煮软,这是由于糙米保留了外层(果皮、种皮、珠心保护层)保护组织所以口感较粗,质地紧密,煮起饭来费时且轻常会出现太硬或糊掉的情形。

一般煮饭前都会提前将糙来浸泡一般时间,建议洗米后,用40度左右的温水浸泡至少30分钟,来分解掉大部分的植酸,才能真正吸收副营养成份,也比较好入口,不伤胃。

糙米如何快速煮?

方法/步骤分步阅读

1/4

第一步,提前浸泡。胚芽跟米糠的部份比较硬,所以需要浸泡比白米还要久的时间。洗好糙米后,大约要浸泡个6~8小时才能开始煮,稍微耗费时间,所以明天要吃的饭可以今天就开始泡。但如果是今年收成的新鲜米,大约30分钟~1小时就可以了。

2/4

第二步,调整煮米的水。一般来说,煮糙米的水要比白米还多出1.2~1.3倍左右。如果想吃硬一点的米就少一滴水,想吃软一点的米就多一杯水,按照自己的喜好调整就可以了。

3/4

第三步,开水煮。用100℃开水煮饭,能使糙米快速熟透,缩短煮饭时间,防止米中的维生素在长时间高温加热中受到破坏。 由于米中淀粉颗粒在水温60℃以上,才容易吸收水分膨胀、破裂,变成煳状后软化米粒。

4/4

第四步,加一些醋或者柠檬汁。在蒸糙米前,加入少许陈年天然酿造醋或加些柠檬汁与猪油,可使糙米松软滑溜,改善糙米粗糙的口感,糙糙米也更香浓好吃。

1 .浸泡糙米:浸泡糙米的时候,用糙米分量两倍的温水、一茶匙白醋或柠檬汁、一小撮盐,浸泡过夜。这样的糙米更容易煮烂。

2 .加浸泡后的糙米分量两倍的水,大火煮开之后转中小火,煮上30分钟,然后关火不揭盖继续焖个10分钟左右。注意烹煮的时间以自己用的糙米分量、锅的大小和密封性为准。

3. 也可以用高压锅煮,因糙米口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,将它淘洗后用浸泡一夜,然后连浸泡水一起投入高压锅,煮半小时以上。

方法/步骤:

1.

糙米先洗净,用清水浸泡一晚,使糙米吸足水分

2.

冷水把糙米放入,水开后转小火

3.

熬煮的时候抓少许平时蒸馒头用的食用碱放入,滚煮米饭

4.

煮米饭的时候要开汤煮,也就是米汤翻滚的状态煮,米汤才会粘稠

五色粗糙米怎么煮?

五色粗糙米的质地比较坚硬,因此在煮的时候也需要花费较长的时间,下面一起来了解一下五色粗糙米应该怎么煮。

方法/步骤

第一步,提前浸泡。洗好糙米后,大约要浸泡个6~8小时才能开始煮,稍微耗费时间,所以明天要吃的饭可以今天就开始泡。但如果是今年收成的新鲜米,大约30分钟~1小时就可以了。

第二步,调整煮米的水。一般来说,煮糙米的水要比白米多出1.2~1.3倍左右。

第三步,开水煮。用100℃开水煮饭,能使糙米快速熟透,缩短煮饭时间,防止米中的维生素在长时间高温加热中受到破坏。 由于米中淀粉颗粒在水温60℃以上,才容易吸收水分膨胀、破裂,变成煳状后软化米粒。

第四步,加一些醋或者柠檬汁。在蒸糙米前,加入少许陈年天然酿造醋或加些柠檬汁与猪油,可使糙米松软滑溜,改善糙米粗糙的口感,糙米也更香浓好吃。

主料:糯米250克

辅料:鸡蛋1个, 胡萝卜80克 ,头菜40克 ,香菇5朵 ,腊肠1/2条, 腊肉100克, 葱2棵 ,油适量 ,盐3克

做法:

1.糯米洗净,入电饭锅下比煮大米饭稍小一点的水,下几滴油和盐,煮熟

2.鸡蛋下少许油盐打散,香菇提前泡发洗净切丁,胡萝卜、腊肠、腊肉、头菜全切成丁

3.热油炒熟鸡蛋,用锅把鸡蛋捣碎盛出,锅里下少许油下香菇炒出香味

4.下胡萝卜炒软,下腊肠腊肉炒出香味

5.下头菜炒半分钟,至熟,全部食材炒熟盛出,准备葱花

6.煮熟的糯米饭打散,倒入全部配料拌匀,

7.最后倒入葱花拌匀,吃时可以撒上炒熟的花生,更香口

步骤 1

五色糙米配料 红米、紫米、黑米、燕麦米、糙米各买一斤混合后既得五色糙米

步骤 2

用电饭锅自带的量杯 称出三杯米, 轻轻淘洗 倒掉淘米水重新换新水泡米,晚上临睡前把米泡好,第二天早上焖制。如室温太高 可将泡米放入冰箱冷藏。最少泡三个小时。

步骤 3

第二天早上将泡五色糙米的水倒掉 将泡好的五色糙米称重 用量杯称出一杯大米 淘洗后放到泡好的五色糙米中

步骤 4

将后放入的大米和五色糙米混合均匀。加入850克水,用电饭锅煲饭25分钟就做好五色糙米饭

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