芹菜汁生喝好还是熟喝好，芹菜汁可以天天喝吗？每天喝一杯自己榨的芹菜汁有什么好处？

芹菜汁生喝好还是熟喝好，芹菜汁可以天天喝吗？生芹菜汁营养会更丰富，因为高温会破坏掉一部分的营养成分，补充更过人体所需的营养。但是熟喝的优势在于更加卫生，芹菜上大多有一些残留的化学物质或者是细菌等等，每天喝一杯自己榨的芹菜汁有什么好处？叶酸等营养二、每天喝一杯芹菜汁有多种好处。芹菜富含纤维、维生素C和叶酸等营养成分，有助于促进消化、降低血压和改善心血管健康。芹菜汁还含有一些独特的营养物质。

芹菜汁生喝好还是熟喝好，芹菜汁可以天天喝吗？

生喝好。

生芹菜汁营养会更丰富，因为高温会破坏掉一部分的营养成分，所以生喝能够最大程度上的保留营养素，补充更过人体所需的营养。但是熟喝的优势在于更加卫生，芹菜上大多有一些残留的化学物质或者是细菌等等，若是经过高温烹调一下，能够清除残留物质以及杀死细菌等等。

每天喝一杯自己榨的芹菜汁有什么好处？

一、好处:可以补充维生素c，叶酸等营养

二、每天喝一杯芹菜汁有多种好处。首先，芹菜富含纤维、维生素C和叶酸等营养成分，有助于促进消化、降低血压和改善心血管健康。其次，芹菜汁还含有一些独特的营养物质，如苯乙醇和柠檬酸，具有抗氧化和抗炎作用，并有可能对癌症和糖尿病等疾病有一定预防效果。

每天晚上喝芹菜汁的好处？

晚上适量喝芹菜汁，不仅有助于提高机体免疫力，帮助减脂瘦身

注意晚上不能只喝芹菜汁，要注意合理搭配膳食，可以搭配西红柿、虾米、牛肉、鱼类一起食用，全面补充优质蛋白质