同时还能够通过这样的方法来帮助身体协调性变的更好，坏处是主要是会有剧烈的震动性，这时候会导致体内内脏摩擦加剧，长期下来就很容易会对内脏有损伤。这样会使泡过的西米更容易煮透，更适合小孩子食用。小孩子的胃肠功能一般没有发育完善，所以建议使用一些清淡易消化，并且对肠胃功能有好处的食物，这样会减轻小孩子胃肠功能的负担。对小孩子所需的营养也更加的完善。西米放的时间长了会坏嘛？
抖西米的好处和坏处？
肚皮舞抖西米好处是：不仅可以能够起到瘦身的。同时还能够通过这样的方法来帮助身体协调性变的更好，这样能够帮助女性塑造身体的体型，还能帮助女性去锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂。
坏处是主要是会有剧烈的震动性，同时这时候不仅会有上下的震荡，同时这时候还有各个方向的剧烈摇晃，这时候会导致体内内脏摩擦加剧，长期下来就很容易会对内脏有损伤。
西米小朋友可以吃吗？
小孩是可以吃西米的。建议是将西米用水泡了一个小时左右，之后或者是更长时间，然后再煮。这样会使泡过的西米更容易煮透，更适合小孩子食用。小孩子的胃肠功能一般没有发育完善，所以建议使用一些清淡易消化，并且对肠胃功能有好处的食物，这样会减轻小孩子胃肠功能的负担。
西米煮熟之后也可以添加适当的椰子汁，这样会使口感更加的醇厚，对小孩子所需的营养也更加的完善。
小朋友可以吃西米。
西米性温味甘，有健脾，补肺，化痰的功效，一般人群均可食用，但不能作为主食，否则可能出现“大头娃娃”之类蛋白质缺乏问题、浮肿病和维生素B1缺乏症。
西米放的时间长了会坏嘛？
不会，西米能放多久需要看西米是熟的还是生的,如果是生的那么放置的时间是比较长的,一般保质期在12个月左右。
但如果是熟的西米,一天之内吃不完的话,一定要选择妥善的保存方法,妥善保存后,一般只能保证在一两天内不会变质。
不会坏。
1. 西米是一种干性食品，保存方式简单，只需要置于干燥通风的环境中即可，因此即使长时间保存也不会坏。
2. 西米的保质期较长，长达一年，所以即使你买了大量的西米也可以安心保存，不会坏掉。
3. 根据食品安全规定，西米保质期内符合食用标准，即使在保存时间长了也不会对人体健康产生危害。
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