鱿鱼的做法？鱿鱼的家常做法？

鱿鱼富含丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，牛黄酸，等营养物质，锰等微量元素。其具有滋阴养胃，改善肝脏功能，鱿鱼是一种十分鲜美的食物，可热炒也可以凉拌，下面我就来和大家分享两道鱿鱼的家常做法，鱿鱼的家常做法？爆炒鱿鱼，这个是我比较喜欢又简单的做法。直接洋葱切片。

鱿鱼的做法？

鱿鱼富含丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，牛黄酸，等营养物质，以及钙，磷，硒，锰等微量元素。其具有滋阴养胃，补虚润肤，利骨骼，改善肝脏功能，缓解疲劳等功效。

鱿鱼是一种十分鲜美的食物，可热炒也可以凉拌，下面我就来和大家分享两道鱿鱼的家常做法，希望你们能喜欢。

鱿鱼的家常做法？

爆炒鱿鱼，这个是我比较喜欢又简单的做法。直接洋葱切片，大火烧。香味吃来直接倒入鱿鱼。

然后味精酱油料酒倒入，值得鱿鱼熟了再撒点葱花就可以出锅了。简单又方便而且好吃