小米粥养胃的正确方法？小米和什么熬粥养胃又营养？

小米粥养胃的正确方法？小米200克淘洗干净，冷水浸泡20分钟。洗净去皮，切成小丁。锅内加水，水开后放入泡好的小米和山药丁，小火熬制，煮到米粒开花，这样煮出的小米粥既好吃又养胃又有营养。小米和什么熬粥养胃又营养？小米可以和大豆或者是红薯一起煮粥。

小米粥养胃的正确方法？

小米200克淘洗干净，冷水浸泡20分钟。山药100克，洗净去皮，切成小丁。

锅内加水，水开后放入泡好的小米和山药丁，大火烧开，小火熬制，煮到米粒开花，粘稠，这样煮出的小米粥既好吃又养胃又有营养。

小米和什么熬粥养胃又营养？

小米可以和大豆或者是红薯一起煮粥，起到养胃的作用，而且小米里面含有的营养也是比较丰富的，比如含有很多维生素或者是氨基酸，同时含有很多的碳水化合物，对身体的补充也有很好的作用。