蚝油西兰花做法？用料主料西兰花300克小米椒1个蒜3瓣辅料蚝油1汤匙鸡粉4/1汤匙淀粉3克蚝油西兰花的做法1.西兰花用洗米水侵泡30分钟；
蚝油西兰花做法？
用料主料西兰花300克小米椒1个蒜3瓣辅料蚝油1汤匙鸡粉4/1汤匙淀粉3克蚝油西兰花的做法1.西兰花用洗米水侵泡30分钟；洗净后撕小朵2.用滚水灼烫2-3分钟后捞出；锅里热油，爆香蒜蓉3.倒入蚝油、鸡粉、水、淀粉煮开；浇在西兰花上，撒上小米椒做点缀即可
0
蚝油西兰花做法？用料主料西兰花300克小米椒1个蒜3瓣辅料蚝油1汤匙鸡粉4/1汤匙淀粉3克蚝油西兰花的做法1.西兰花用洗米水侵泡30分钟；
用料主料西兰花300克小米椒1个蒜3瓣辅料蚝油1汤匙鸡粉4/1汤匙淀粉3克蚝油西兰花的做法1.西兰花用洗米水侵泡30分钟；洗净后撕小朵2.用滚水灼烫2-3分钟后捞出；锅里热油，爆香蒜蓉3.倒入蚝油、鸡粉、水、淀粉煮开；浇在西兰花上，撒上小米椒做点缀即可