香菇炒蛋的热量是多少？
香菇炒蛋的热量(以100克可食部分计)是82大卡(343千焦)，单位热量较低。每100克香菇炒蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
海鲜香菇炒鸡蛋怎么做？
新鲜香菇洗净，切宽丝。鸡蛋打散。2、锅内油热后，鸡蛋炒熟后盛出，备用。3、锅内留底油，油热后，放入香菇，翻炒。4、放入少许白糖，少许黑胡椒粉，适量盐。5、香菇炒熟后，放入炒好的鸡蛋。出锅前撒葱花，即可。
香菇炒肉好还是炒鸡蛋好?
都好。香菇含有丰富的蛋白质，矿物质和各种维生素。不论是和肉在一起炒菜，还是和鸡蛋在一起炒菜，味道都非常鲜美。
香菇炒肉或者香菇炒鸡蛋时，放适当的佐料，比如葱姜蒜，或者加点儿辣椒，醋什么的，能够使味道更加鲜美。经常吃这两种菜，可以软化脑血管儿，心血管儿，清除体内的垃圾。排除毒素。
香菇炒肉要比香菇炒鸡蛋好吃，从来没有听说过香菇炒蛋，香菇不适合炒蛋，如果想炒烧枯的话，可以用肉炒这样做出来的不仅颜色好看而且口味好吃，如果用香菇炒鸡蛋的话，口感会不是那么喜欢，但是每个人的口味不一样，你也可以稍微多炒一下，只要自己认为可以做饭是很随意的。所以说香菇炒肉更好。
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