晚饭吃什么家常菜?夏季晚餐吃什么好菜谱?

5个月前 (08-04 03:36)阅读2回复0
看看头条
看看头条
  • 管理员
  • 注册排名1
  • 经验值1593834
  • 级别管理员
  • 主题318766
  • 回复2
楼主

晚饭吃什么家常菜?

对于晚饭吃什么家常菜这个话题,我的建议是.没有统一的标准,只要注意膳食营养结构,晕素搭配就OK。

晚饭吃什么家常菜?夏季晚餐吃什么好菜谱?

比如说象现在,天气比较寒冷,你可以煲点家人都爱吃的玉米排骨菌汤.茶树菇炖排骨汤.猪蹄炖藕……,也可烧一些热菜.土豆烧牛肉.香菇烧鸡,家常豆腐……,除了晕莱,当然一定还要多吃点时令蔬菜.火爆红油菜尖.素炒豌豆尖……。

晚饭对一个家庭特别重要,即是家人一天沟通交流的重要时间段,也是工作一天的家人回家补充能量的一顿饭。

可以准备家人喜欢的饭菜,每人一碗小米粥,炒肉片,菜花溜豆腐,切几片香肠,还可以有一小盘咸菜,足够三口之家美美的吃上一顿晚餐了!

相信很多人会在回家的路上思考晚上吃什么吧!如果家里有人做饭,那就等着吃好了,如果没人做,那就在脑中提前列好菜单,这些美味的家常菜都是晚餐最好的选择。

五花肉炒笋干

晚饭宜吃清淡的菜,少吃煎炸高脂肪的食物,例如,蒜苗炒腊肉,青菜蘑菇,凉拌黄瓜,西葫芦炒番茄,清炒苘蒿,葫芦炒肉,蒸鸡肉,蒸鸡蛋,腊肉饭,红绿椒炒蛋,冬瓜丸子汤,鱼香鸡丁,紫菜蛋花肉片汤,青萝卜炒腩肉,凉拌酸榨菜白菜,饭后百步走,适宜运动运动。

晚饭我经常吃些素菜,比如说拌菠菜,拌黄瓜,炒菜的时候,我的习惯是将肉菜和素菜分开炒,菜是菜,肉是肉,减少油炸食品,喜欢吃尽量使用空气炸锅,比如说炸香菇,将香菇洗净,放入空气炸锅,再淋上一点油,加入孜然粉,盐,加入一点香葱,生抽,味道棒极了

夏季晚餐吃什么好菜谱?

夏天天热,人没什么胃口,晚上还真不知吃什么好。给您推荐一些适合做夏天晚餐的食谱,告诉你夏季晚餐吃什么好。

1 广东式煲汤或日本豆面酱汤、烤鱼、面条或泡饭、水果、绿茶。推荐理由:广东式煲汤营养丰富;日本豆面酱汤是用大豆做的,所以又能提供植物性激素。 推荐理由:鲜鱼对人体是大有好处的,它的脂肪含量低而蛋白质含量高。鱼类因含有丰富的脂肪酸,可以降低胆固醇和血压。面条或泡饭能让主食吃得适度又容易消化。而蔬菜、水果和绿茶可以提供大量的维生素及抗氧化物。 夏季晚餐吃什么好 推荐晚餐食谱

人家都吃夜宵我才吃晚饭心情说说?

每天忙碌在自己的工作当中,我觉得这一切都是理所应当的,但是我觉得真的有点遗憾,人家都吃宵夜了,我才吃晚饭,这样的心情虽然有点无可奈何,但是自己已经慢慢的习惯了这样的节奏,我也希望能在未来的时候,我能够有一个正常的作息规律,可以让自己每天按时吃上饭菜。

1.我每天的生活就是这么忙碌,人家都吃宵夜了,我才吃晚饭,让我觉得这一切都是自己的逼不得已!

2.我的女生总是在忙忙碌碌的阶段,人家都吃宵夜了,我才吃晚饭,这一切都是自己的,无可奈何!

0
回帖

晚饭吃什么家常菜?夏季晚餐吃什么好菜谱? 期待您的回复!

取消