秋葵怎么吃_秋葵怎么吃好吃有营养

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秋葵怎么吃

黄秋葵炒鸡蛋 材料:黄秋葵5根,鸡蛋二只,适量的葱花。做法:黄秋葵洗净切丝备用。

秋葵怎么吃_秋葵怎么吃好吃有营养

炒肉 用清水将秋葵洗净,然后用开水焯两分钟左右,等到它的颜色变绿后将之取出,切段备用。将猪肉切片备用。在锅中倒入油,开火,等油热后加入料酒和猪肉片翻炒,等到肉片变色后将之盛出备用。

首先,秋葵是一种营养价值含量很高的蔬菜。其次秋葵的使用方法也是比较多的。秋葵可以凉拌,热炒,蒸,做色拉,煮汤等。

第一种做法:凉拌秋葵 1:准备材料:植物油,秋葵,醋,盐,生抽,白糖,芝麻油,大蒜。2:用刀切掉秋葵的巴子,用流动的水清洗干净,放一边待用。

秋葵炒着吃的方法秋葵,洗净,剔除根部准备红辣椒两个,并将秋葵切片。炒锅加少许油,将红辣椒爆香,放入秋葵片迅速翻炒,待成熟时烹入酱油适量。

秋葵可以怎么吃?

1、凉拌秋葵 材料:秋葵200克,蒜适当,香油、食盐、食醋、生抽适当。做法:秋葵洗净去蒂,切段备用。锅内放入清水烧沸,滴入少量食用油和盐,放入秋葵,焯3分钟,去涩。

2、黄秋葵炒鸡蛋 材料:黄秋葵5根,鸡蛋二只,适量的葱花。做法:黄秋葵洗净切丝备用。

3、白灼秋葵,用料:秋葵16根,生抽3勺,盐1勺,蒜末适量,小红椒2根,醋1勺,蒸鱼豉油半勺,两勺,凉白开2大勺。水开,锅里放入一勺盐,把秋葵放进去过水,秋葵熟了就这样捞出摆整齐,切出来才好看。

秋葵的最佳吃法

1、凉拌秋葵 (1)材料:秋葵300克、酱油1-2小勺、蚝油2-3小勺、青红椒香菜少许、香油1小勺、糖1小勺、水适量。(2)秋葵洗净后,用沸水煮3-5分钟至熟,捞出过冷水稍冲凉后,码在盘中。

2、秋葵的8种最佳吃法是:醋溜秋葵、高汤渍时蔬、金针菇拌秋葵、秋葵青椒拌豆干、砂锅百合啫秋葵、秋葵炒木耳、绣球秋葵、秋葵意面。秋葵脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,是人们餐桌上最受欢迎的一道菜。

3、秋葵最好吃的做法有直接凉拌、蒜蓉粉丝秋葵、秋葵炒肉片、油炸秋葵以及秋葵瘦肉汤等等。

4、秋葵可以做蒜蓉秋葵、秋葵酿虾、秋葵炒蛋、炸秋葵、秋葵蒸蛋、秋葵炒牛肉粒等。蒜蓉秋葵 清洗秋葵,清洗好的秋葵切掉头部,锅中水烧开后加入一勺盐,半勺油,放入秋葵,大约煮3分钟左右,煮熟后捞出。

5、做法:黄秋葵洗净切片备用。 锅内放入适量的食油,开中火。锅热倒入肉片翻炒,肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。 加入适量的盐、黄酒继续炒。 菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。

6、秋葵最好吃的2种做法:秋葵蒸蛋、秋葵培根卷。秋葵蒸蛋 秋葵揉搓洗净去头尾,切成薄片。碗中磕入鸡蛋,用筷子打散搅匀,放入秋葵,加少许水(和盐)静置15分钟。

秋葵该怎么吃

1、秋葵洗净,放入沸水中煮约2分钟,捞起沥干去蒂,摆盘备用;蒜头、辣椒剁成末,加入所有调味料拌匀成淋酱;将作法2的淋酱淋在作法1的秋葵上即可。黄秋葵炒鸡蛋 材料:黄秋葵5根,鸡蛋二只,适量的葱花。

2、秋葵汤 食材:秋葵、油、盐、鸡蛋、枸杞、香油、虾米。鸡蛋加盐打散。锅内加水烧开放几滴食用油后下秋葵焯1分钟。秋葵取出后切成小段。锅内放适量的油放虾米炒一下后放水煮开,下秋葵。

3、凉拌秋葵 材料:秋葵200克,蒜适当,香油、食盐、食醋、生抽适当。做法:秋葵洗净去蒂,切段备用。锅内放入清水烧沸,滴入少量食用油和盐,放入秋葵,焯3分钟,去涩。

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