海带粟米排骨汤？排骨海带汤的最佳搭配？

海带粟米排骨汤？

海带玉米排骨汤具有补钙、降血压降血脂、促进大脑发育等作用。因为玉米海带排骨汤当中脂肪含量比较低，而且玉米和海带都具有降血压和降血脂功效。但是需要适量地喝，可以经常喝，但是不能一次性喝很多。玉米海带排骨汤还具有促进大脑发育的功效，因为玉米海带排骨汤当中含有多种有益于大脑发育的成分，有助于提高智力。

主要食材

排骨海带汤的最佳搭配？

1、胡萝卜:

胡萝卜也是海带排骨汤中的传统食材,它有着丰富的营养价值,而且对人体也有很多的好处,搭配海带排骨汤也能增添更多的鲜美口感,也能补充我们日常所需要的营养。

玉米海带排骨汤的家常做法？

海带玉米排骨汤的做法:

排骨切约5㎝小段(买的时刻让店家切好。)洗净。海带提前1小时泡发,洗净。葱姜洗净,胡萝卜切一节,玉米一个,大料一瓣备用。 海带打结,玉米切大节。

玉米冬瓜海带排骨汤的做法？

先把排骨配菜洗净，玉米冬瓜改刀，排骨焯水洗净备用。

另准备一锅水烧开，放入排骨、姜、海带炖半小时再加入玉米，二十分钟后加入冬瓜，放入适量盐，冬瓜熟了，关火出锅即可。