坐月子能喝清甜丝瓜汤吗？产妇催乳汤丝瓜鸡蛋汤怎么做？

坐月子期间可以适量饮用清甜丝瓜汤。做法：将丝瓜洗净去皮切块，锅中加水烧开后加入丝瓜煮5分钟即可。也可以 *** 鸡汤，做法如下：先将鸡洗净切块，加入炖汤锅中加水炖煮30分钟，最后再放入丝瓜和调料一起煮熟即可。，，坐月子期间的饮食需要注重营养均衡，多摄取蛋白质、维生素和矿物质等，同时也要注意不要过量食用油腻和 *** 性食物。如果你在哺乳期，可以选择一些有助于宝宝吸乳的食物，如牛奶、豆腐等。

1、清甜丝瓜汤：将丝瓜去皮切块，煮沸后加入丝瓜煮5分钟即可，或者 *** 鸡汤，先将鸡洗净切块，加入炖汤锅中加水炖煮30分钟，最后再放入丝瓜和调料一起煮熟即可。

2、月子猪蹄汤：可在猪蹄炖煮时加入黄豆一起炖煮，增加蛋白质摄取量及助于下奶，但要注意控制食材份量，以免导致口感油腻。

在月子里饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，适当摄取优质蛋白质和钙质，如有特殊需求，请咨询医生或营养师的意见，祝您顺利度过坐月子期间！