100升烤箱能烤几个羊腿？
能烤4个羊腿。
羊腿蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。 1、羊腿中含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等，特别是钙、铁的含量显著地超过了牛肉和猪肉的含量，且胆固醇含量低，是滋补身体的绝好食品。 2、羊腿具有独特的膻味，主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分，去掉脂肪之后，羊腿便不会再有膻味。 3、羊腿含有很高的蛋白质、矿物质和丰富的维生素。肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊腿有助于提高身体免疫力。羊腿热量比牛肉要高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。
烤三到四个吧。
但是这里面还有很多讲究的。第一，烤羊腿用的烤箱不能过大，因为正常的羊腿尺寸为三四斤，烤箱过大会消耗时，耗电。第二，卡箱尺寸过大会影响羊腿的口感，而且烤羊腿的过程当中温度调节的不恰当会造成烤出来的羊腿太柴。所以烤羊腿选烤箱应该选择58寸到55寸左右的是比较好的，最合适的。
烤箱怎样烤羊腿好吃又简单？
羊腿清洗干净，沥干水分，表面划上口子，用盐酱油老抽胡椒粉五香粉充分涂抹充分腌制八个小时，烤箱预热二十分钟，设置为两面加热，将羊腿刷一层油放进去烤四十分钟，取出来翻个面，继续烤三十到四十分钟，直至肉熟透。
烤箱烤羊腿多长时间？
3~4小时。放进烤箱之前，先给羊腿肉比较厚的地方，切几道刀口，这样方便入味，且容易熟。
另外，记得先给烤箱预热10分钟，上下火可以打到170°C,烤制3小时候，看下是否有血水，倒掉之后，可以刷上一层蜂蜜，这样口感会酥脆，然后继续烤制20分钟即可。
4个小时。
使用烤箱制作羊腿的时候，首先烤箱需预热上10分钟，之后上下火打到170度，然后把包裹着锡纸的羊腿，直接放入到中层，烤制3小时，然后打开锡纸，把其中多余的血水全部倒出，然后给羊腿刷上蜂蜜水，之后继续放入烤箱中，200度的情况下烘烤半小时，等上半小时之后翻面，刷上蜂蜜水之后继续放入烤箱中，再等上20分钟就可以了。