早上吃茶叶蛋好吗？
不好，早餐应该吃水煮蛋。
因为茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。
五香茶叶蛋营养价值？
人们常吃的五香茶蛋其实有很好的补血功能，将卤汁和鸡蛋一起放出来，鸡蛋切开，浇上汁就可以了。鸡蛋是营养丰富的食物，含有丰富蛋白质，非常营养健康，而且铁丰富，非常补血。
长期吃茶叶蛋的好处和坏处？
长期吃茶叶蛋的好处在于提供体内的优质蛋白质给我们的身体提供足够的营养，使我们的眼睛能够有光泽，使我们的身体抵抗力增强，免疫能力增强，而长期吃茶叶蛋的坏处就在于蛋黄吃多了，可能导致我们体内的蛋胆固醇提高
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