紫包菜怎么炒不变色?紫包菜怎么炒才好吃

6个月前 (08-17 21:55)阅读2回复0
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紫包菜怎么炒不变色?

1.紫包菜学名紫甘蓝紫,甘蓝入锅的时候加几滴白醋,盖上锅盖制作紫甘蓝,缩短炒紫甘蓝的时间,凉拌紫甘蓝也可以保住紫甘蓝的颜色。

紫包菜怎么炒不变色?紫包菜怎么炒才好吃

2.加几滴白醋。相信很多人都喜欢吃紫甘蓝,因为紫甘蓝中有花青素 ,可以延缓衰老,可以增强身体免疫力。在制作紫甘蓝的时候,千万不要焯水,否则就容易掉色。如果想炒紫甘蓝,可以在紫甘蓝中滴上几滴白醋,这样制作出来的紫甘蓝就可以保住原来的颜色。

紫甘蓝颜色很好看,它的紫色是因为它含有花青素,炒紫甘蓝的时,高温会让花青素降解,会变成蓝色或有些黑色。

炒紫甘蓝的时候可以加一些白醋或炒得快一些快点出锅,这样可以减少一些变色。

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