八宝粥家常做法？八宝粥的做法和营养价值？

八宝粥家常做法？

食材清单:紫米 2把 、 黑豆 1把 、 薏仁 3把 、 大米 2把 、 花生 10几粒 、 黑芝麻 1把 、 百合 10片 、 冰糖适量（根据个人口味）

烹饪步骤

将红枣加入水浸泡，分别将芸豆、绿豆、黑豆、糯米放于碗中用清水淘洗干净，将洗好的豆类和糯米倒入锅中，桂圆去壳，加入红枣、核桃，倒入清水，大火烧至沸腾，勺子搅动防止粘锅，小火继续熬制，待粥已成粘稠状即可使用。

八宝粥的做法和营养价值？

八宝粥是一道传统的中式粥品，以其丰富的口感和营养价值而受到广泛喜爱。下面是八宝粥的一般做法和常见的营养价值：
做法：

准备材料：糯米、红豆、绿豆、薏米、花生、红枣、桂圆、莲子等。

八宝粥的做法和配料商用？

配料：大米100克、糯米50克、黑米50克、燕麦50克、红豆50克、绿豆50克、红枣30克、枸杞10克、银耳10克、冰糖20克、食用碱0.3克、水5000克、黄原胶适量。

糯米，红枣，芸豆，绿豆，黑豆，桂圆，核桃

将红枣加水浸泡便于入味，分别将芸豆，绿豆，黑豆，糯米放入碗中用清水淘洗干净，把洗好的绿豆倒入锅内，将其他豆类和糯米也放入锅内，桂圆壳要去除，加入红枣，核桃，倒入清水，开大火烧至沸腾，用勺子推底搅动，防止糊锅。