木瓜炖牛奶的方法？
1. 是简单易行的。
2. 首先，准备好适量的新鲜木瓜和牛奶。
将木瓜去皮、去籽，切成小块。
然后，将牛奶倒入锅中加热至沸腾。
3. 接下来，将切好的木瓜块放入沸腾的牛奶中，继续加热煮沸，然后转小火慢炖20-30分钟，直至木瓜变软烂。
4. 最后，根据个人口味，可以加入适量的糖或蜂蜜进行调味，搅拌均匀即可。
5. 木瓜炖牛奶不仅味道鲜美，而且富含维生素C、维生素E和丰富的蛋白质，对于美容养颜和增强免疫力都有一定的帮助。
可以作为早餐或下午茶的健康选择。
木瓜炖牛奶是一道简单易学的甜品。首先将一个中等大小的木瓜去皮去籽，切成小块。
然后将一升牛奶倒入锅中加热，待牛奶沸腾后加入木瓜块，搅拌均匀后再加入适量的白糖，继续搅拌煮沸。
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