海带豆腐汤减脂餐做法？
海带豆腐汤的做法,把豆腐切片,下锅煎至表面金黄铲出备用,另起锅放入葱段炒香,然后加入温水,下入豆腐和海带,中小火煮开,加入盐,胡椒粉,鸡精调味,出锅前撒上虾皮增鲜即可出锅
海带豆腐汤如何制作？
1.海带切成长条打成海带结，豆腐切成小方块，姜1块，蒜1瓣，小葱2根，
2.油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香，加入清水烧开，放入海带结，煮10分钟，放入豆腐块，继续煮5分钟，
海带豆腐汤的家常做法？
准备豆腐300克，水发海带150克，上汤500克，鲜蘑菇50克，黑木耳5克，香菜末10克，淀粉20克，酱油30克，辣油，胡椒粉各3克，食醋25克，葱末，姜末各少许，麻油，盐，味精各适量。
做法是:将豆腐洗干净，切成3cm长，1cm宽的长条，放入沸水中煮一下，然后取出来把多余的水分蒸干，在把准备好的海带洗干净，切成细丝。然后把黑木耳洗干净，切成细丝，鲜蘑菇要去蒂洗净，切成细丝。然后把切好的食材都放到案板上备用。
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