青椒可以和菇类一起煮吗?
青椒能和蘑菇一起炒着吃是可以的。 蘑菇是高蛋白、低脂肪、低热量、高纤维素的食品,适合患有高血压、高血脂的中老年人食用。蘑菇含有一种抑制肿瘤生长的物质,有明显的抗癌作用,对防治肿瘤尤其有益。 菌菇类食物富含高蛋白,并且含有铁、锌、钙等多种微量元素,以及多种维生素,对增强身体全面素质十分有益。另外,菌菇类还含有人体必需的氨基酸,并且比例合适,可起到预防感冒和增强免疫力的效果。 青椒炒蘑菇的食材:蘑菇、蒜瓣、青椒、蒸鱼豉油。
香菇炒大虾做法?
香菇炒大虾是一道美味、营养丰富的家常菜。它以新鲜的香菇和鲜嫩的大虾为主要食材,搭配一些调料和蔬菜,炒制而成。这道菜色香味美,口感丰富,给人带来满满的幸福感。
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