吃灰菜的好处与坏处有哪些？
好处是野生菜，没有农药和化肥，而且灰灰菜生命力特強，每个地方都有，好认不会认错。
野生菜吸取大地的营养很丰富，所以人们都喜欢吃而且灰灰有韧轻不容易坏掉。吃的时候要洗净放在开水锅里榨一榨，再用清水漂漂捏干，切细用蒜头榨锅炒着吃。另外提醒大家一次不要吃多，吃多了对肠胃有影响。
灰灰菜为什么不招虫吃？
灰灰菜含有挥发油、藜碱等独特物质，有特殊气味，所以不招虫子
灰灰菜，又叫藜，别名野灰菜，灰廖头草等，是藜科一年生草本植物。分布遍及全球温带及热带，中国各地均产。喜欢生长于田间、路边、前后屋等。
含有挥发油、藜碱这些虫子不喜欢的东西
食用价值。灰灰菜中含有丰富的钙元素，可以促进儿童生长发育，另外灰灰菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素以及人体所需的维生素C、铁、以及多种无机盐，营养价值相当丰富，难怪农村人热衷这种野菜。
灰灰菜是一年生草本植物，生长在田间，地边，房前屋后等，其幼苗与茎叶可食用，味道鲜美，营养丰富，但灰灰菜含有挥油，藜碱等物质，县有杀虫功能，其吃味也不受虫害喜欢，所以不招虫。
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