高血压不能吃哪些食物?高血压应该吃什么食物

4个月前 (09-02 08:16)阅读1回复0
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高血压不能吃哪些食物?

高血压不能吃哪些食物?高血压应该吃什么食物

高血压的人要低盐低脂饮食,每天食用食盐不超过6克,食用油在25~30克。不能吃高脂肪、高热量食物,如动物内脏、油炸食品、奶油、鱼卵、过甜的食物。多使用含钾丰富的蔬菜。如紫菜、木耳、海带、香蕉、豆类、竹笋、花生、土豆、冬菇、油菜等。

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