紫包菜的做法?
材料:紫甘蓝100克、圆白菜100克、香叶2克、醋25克、盐3克、芥末2克
做法:
1、紫甘蓝、卷心菜洗净后切丝,加盐腌渍30分钟。
2、月桂叶、醋、芥末混合,加水以小火煮3~5分钟成汁。
3、混合汁和腌渍好的紫甘蓝及卷心菜搅拌均匀,放置2分钟即可食用。
1,炝拌粉丝紫甘蓝

材料
紫甘蓝,粉丝,香菜,盐,白糖,白醋,蒜末,葱花
做法
1.紫甘蓝和香菜洗净后切成细丝备用
2.粉丝用开水焯软捞出淋干水分
3.蒜切末,葱切葱花
4.取大碗一只放紫甘蓝、粉丝、盐、糖拌匀
5.锅中放少许油,5成热时放入葱花、蒜末和花椒炸出香味。取大碗一只放紫甘蓝丝、盐、糖拌匀
6.关火,将热油直接淋在拌好的紫甘蓝上(可以用一个小筛子把油过滤,其他料不要),放香菜搅拌均匀即可食用
用料
紫甘蓝
一小块蒜 两,三瓣生抽 一勺盐,花椒粉 适量食用油(猪油最好) 两勺
爆炒紫甘蓝的做法步骤
步骤 1
紫甘蓝洗净切丝。
步骤 2
蒜拍一下切块
步骤 3
油热先炒香蒜
步骤 4
再倒入菜翻炒均匀,加生抽,盐,花椒粉炒至入味。 喜欢吃脆的少炒一会。 喜欢吃软的多炒一会。
步骤 5
出锅了。
凉拌紫包菜。用料:紫甘蓝半个,香菜20g,醋10g,生抽15g,盐5g,辣椒油10g,白芝麻少量,香油5g。
做法:
1.准备紫甘蓝。层层掰下叶子,放盐水里浸泡一小时。然后切丝,放入食盐腌渍,并适当揉搓,除去水份。
2.香菜洗净切小段。然后香菜、紫包菜、醋、生抽、辣椒油、香油等一起拌匀。
清炒紫甘蓝
准备食材:紫甘蓝1个,干辣椒3个,生抽1茶匙,食盐1茶匙,鸡精0.5茶匙,植物油1汤匙
具体做法:紫甘蓝掰开后,用淡盐水浸泡片刻,洗净后,切成细丝,沥干水分,炒锅烧热后,倒入适量油烧热;放入干辣椒,煸香后捞出不要,放入紫甘蓝大火翻炒,迅速翻炒均匀;调入生抽,翻炒均匀后,调入食盐,调入鸡精;翻拌均匀后,关火起锅!
紫包包菜做法?
1、紫甘蓝切丝后改短,培根和洋葱切成小碎粒
2、将大米哥哥洗净控干水。
3、锅中放黄油煸香洋葱碎,加入大米不断翻炒2分钟,喷入白葡萄酒,再加水没过大米的面,用中火加热20分钟,一定要勤用勺子不停搅拌,待水煮干后再加开水,直到大米煮熟。此处会很练小臂的力量哈哈
4、中火加热橄榄油,油热后将洋葱碎鲜虾仁培根碎放入锅中翻炒2分钟,再放入紫甘蓝丝翻炒5分钟,盛出备用
5、将煮熟的米饭在锅里和炒好的配料混合,加入三角奶酪,再用盐和白胡椒粉略微调味即可
材料:
脂酸奶油150克,原味脱脂酸奶(酸奶酪)160毫升,苹果醋60毫升,低脂美乃滋(沙律酱)1汤匙,糖4茶匙,红辣椒酱1茶匙,盐1茶匙,碎蓝纹干酪1/3杯(56克),切成丝的红或绿高丽菜(甘蓝)900克,绿苹果4个,切成小块,红甜椒2个,切丝
做法:
1.将酸奶油、酸奶、醋、美乃滋、糖、辣椒酱和盐全部倒入大碗中搅和,然后拌入碾碎的蓝纹干酪。
2.最后加入高丽菜、苹果和红甜椒,拌匀后便可食用,也可冷冻后食用。
紫色包菜怎么做好吃?
1、先把买回来的紫甘蓝切成细条,用清水洗净
2、在小锅内倒清水,加1/4小匙盐,水开后放入紫甘蓝,焯半分钟后,投入凉白开水中
3、把水淋净后放入大碗内,放入葱,鸡精,蚝油,盐,味精调味即可出锅
1,炝拌粉丝紫甘蓝
材料
紫甘蓝,粉丝,香菜,盐,白糖,白醋,蒜末,葱花
做法
1.紫甘蓝和香菜洗净后切成细丝备用
2.粉丝用开水焯软捞出淋干水分
3.蒜切末,葱切葱花
4.取大碗一只放紫甘蓝、粉丝、盐、糖拌匀
5.锅中放少许油,5成热时放入葱花、蒜末和花椒炸出香味。取大碗一只放紫甘蓝丝、盐、糖拌匀
6.关火,将热油直接淋在拌好的紫甘蓝上(可以用一个小筛子把油过滤,其他料不要),放香菜搅拌均匀即可食用
鸡蛋3个,紫色包菜150g,食用油100ml,盐3g,蒜泥2g,胡椒粉3g
玉米粒50g
做法:紫包菜一片一片用手掰下来洗干净后放到菜板上去梗。锅起热放入清水煮开放紫包菜焯水捞出沥干水分放至常温。
锅起热放入油100ml油温升高三成热时放入鸡蛋液,盐炒熟盛出。
取一片紫包菜,用勺子舀入玉米粒,蒜泥胡椒粉,炒熟鸡蛋包裹好,拧紧,用牙签扎紧上蒸锅蒸水开计时蒸20分钟即可出锅
材料:紫甘蓝1/4个、鸡蛋2枚、姜丝少量,植物油、米醋、盐适量
做法:
1、紫甘蓝洗净切成丝,姜切丝,鸡蛋加一茶匙清水打碎。
2、锅烧热后倒入少量油,将鸡蛋炒熟盛出备用。
3、再加入少量油,放入姜丝、菜丝,旺火快炒,烹入一茶匙米醋,可使菜丝爽脆。
4、加入鸡蛋、少量盐即可。
准备材料:(紫包菜)紫甘蓝200克,面粉500克,虾皮50克,油、盐、鸡精适量。
步骤
1、紫甘蓝、虾皮洗净切碎或用料理机打成泥,放盐和鸡精,用锅或微波炉加热90度左右,放面粉做成烫面。烫面做成的饼比较绵软。
2、面揉成光滑的面团饧10分钟。
3、面团分割成等大的面团擀成薄皮。
4、锅烧热后抹层薄油,摊入面饼。
5、正反面烙成金黄色即可。
紫包菜最好吃的做法儿童?
用沙拉拌着吃。
紫甘蓝摘下叶片洗干净,选嫩一点的叶子切成细丝备用。
放入大盆半,加盐,糖,沙拉酱调拌均匀。
腌制一会就可以吃了。
儿童会非常喜欢吃,因为有他们喜欢的色拉口味,咸甜搭配,非常好吃。
紫色甘蓝含花青素很多,凉拌保留了菜的大部分营养。
紫色包菜怎么做好吃法?
紫包菜滑蛋的做法步骤1紫包菜一片一片掰下来洗净后再切成菜丝。蒜去皮也切成蒜丝备用。
2土鸡蛋3个磕入碗中,加入适量盐和少许胡椒粉打匀。
3炒锅倒油烧热,下蒜丝煸香。
4放入紫包菜丝翻炒翻炒。
5放入适量盐翻炒均匀。
6把炒的紫包菜盛入盘中。
7另起锅倒油烧热,倒入蛋液滑炒熟。