蛋包饭该怎么做?
一、原料/食材:
鸡蛋 、米饭 、火腿肠 、葱 、盐、油 、胡椒粉
二、方法/步骤:
1、打3个鸡蛋在碗里,加入适量盐和白胡椒粉打成蛋液
2、油热倒入蛋液(不要倒完,留一点)用锅铲翻炒,盛起备用
3、锅中放油,倒入米饭翻炒,炒至米饭粒粒分明
4、倒入鸡蛋块、火腿肠末、葱花、少许盐翻炒均匀
5、锅中放油晃匀,倒入剩余的蛋液,摊成蛋皮,成型后翻面再烙一会,关火
6、将事先炒好的米饭倒入蛋皮中间
7、将蛋皮包好,移入盘中,用番茄酱做一些装饰即可
准备材料:鸡蛋3个,香菇3个,米饭1碗,香肠半根,彩椒适量,紫甘蓝1片,香菜1根,食用油适量,盐少许,清水1大勺,淀粉1小勺,胡椒粉少许,番茄酱少许,圣女果3个。
1、准备好所需的食材。
2、准备好的食材清洗干净,将香菇、彩椒分别切丁备用
3、香肠、紫甘蓝分别切丁备用。
4、燃气灶开火,放上不粘炒锅,烧热后倒入少许食用油(油不用放太多,香肠炒制的过程中会出油)。
5、油烧热后加入香肠丁,小火慢慢翻炒。
6、翻炒至香肠表面变金黄。
7、加入香菇丁一起翻炒。
8、翻炒至香菇变色、表面变软。
9、加入米饭一起翻炒(米饭入锅前先用锅铲打散,入锅后更容易受热均匀)。
10、将米饭均匀地翻炒均匀,有米饭块的要翻炒散。
11、加入彩椒丁、紫甘蓝和适量的盐一起翻炒。
12、翻炒均匀后撒上少许胡椒粉和香菜翻拌均匀。
13、炒好的米饭出锅备用。
14、鸡蛋打入干净碗中。
15、用筷子搅拌成均匀的蛋液,再倒入水淀粉搅拌均匀。
16、用刚才炒饭的锅来摊鸡蛋皮,往锅里滴入几滴食用油抹均匀。
17、油热后倒入鸡蛋液,鸡蛋液从四周往中间倒,让蛋液自然流向锅的中间位置摊成蛋皮,如果出现不均匀可以端起锅的手柄转动几下。
18、待鸡蛋液表面稍凝固时,将炒好的米饭放在蛋皮一侧。
19、将另外一半蛋皮对折过来,整好形,压紧边缘,稍煎片刻定型后出锅。
20、出锅后在鸡蛋皮表面挤上番茄酱做装饰即可。
蛋包饭做法:
1、胡萝卜、火腿肠切丁,
2、碗中放鸡蛋、1克盐、5毫升水拌匀,
3、锅中加油,放蛋液炒至凝固捞出,
4、锅中放无盐虾皮、胡萝卜丁、火腿肠丁、米饭炒匀,
5、放10毫升酱油炒五分钟,放入鸡蛋饼中装盘即可。
蛋包饭正宗做法?
1、鸡肉,洋葱切1cm小丁,蘑菇切5mm小片,蒜切沫,青豆过水;
2、锅中加少许油,加入洋葱末翻炒,洋葱炒至发黄变色,加入鸡肉丁,鸡肉变色,加入蘑菇,加入番茄酱,翻炒均匀,加入杂菜;
3、翻炒至汤汁基本收干,加入米饭翻炒均匀,盛出备用;
4、鸡蛋两个打散,加入一勺奶。锅中加入少许油,倒入鸡蛋液,筷子快速搅动,转动锅子,摊成蛋皮,加入米饭,对折包好;
5、将蛋包饭倒扣入盘中,挤上番茄酱装饰。
食材
鸡蛋
、 盐 、 白糖 、 黑胡椒 、 酱油 、 蔬菜粒 、 口蘑片 、 洋葱丁 、 红酒 、 米饭 、 牛奶 、 淀粉 、 醋 、 番茄酱
步骤1
锅中倒油,洋葱丁20克,蔬菜粒20克,口蘑片30克,盐1勺,黑胡椒1勺,番茄酱1勺,米饭200 克,搅拌翻炒
步骤2
倒入保鲜膜,塑形
步骤3
番茄酱5克,红酒5克,醋3克,酱油5克,白糖5克,煮开
步骤4
水淀粉勾芡
步骤5
煮好,倒出备用
步骤6
鸡蛋4个,牛奶1勺,搅拌均匀
步骤7
锅中倒油,倒蛋液,快速搅拌至半糊状
步骤8
一侧蛋皮翻起
步骤9
边缘处蛋皮快速往锅里卷
步骤10
蛋包划开
步骤11
立即出锅,浇酱汁
材料
火腿、鸡蛋(一个蛋饼要2个鸡蛋,)、洋葱、香葱、西红柿、玉米、青豆、淀粉、冷米饭、李锦记豉油鸡汁、盐、料酒、胡椒粉、番茄沙司
做法
1、洋葱、火腿肠切丁备用;
2、热锅入油,油温后下洋葱煸出香味,再下培火腿丁、玉米、青豆煸炒;
3、下米饭炒散后加李锦记豉油鸡汁、盐、胡椒粉调味, 炒匀备用;
4、鸡蛋打散后加少许干淀粉、盐打匀,滴入几滴料酒和植物油打匀;
5、平底锅烧热后调小火,到入蛋液,转动平底锅,把蛋液摊成薄薄的蛋皮;
6、在蛋皮中央上铺上炒好的米饭,四边迭起,小心翻面至鸡蛋全熟;
7、将蛋包饭盛入盘中,用小刀在蛋皮表面划个十字,翻开蛋皮,淋上番茄沙司即可。
材料
香菇3朵,火腿100克,米饭1小碗,鸡蛋2个,胡萝卜半根,青葱1根,盐1茶匙,鸡精1/4茶匙(1克),番茄酱少许
做法
1、香菇用40度温水泡发,反复洗净后切成小丁。
2、胡萝卜去皮洗净后切成小丁。
3、火腿切成小丁,青葱洗净后切碎。准备剩米饭一小碗。
4、炒锅中倒入少许油,放入葱花爆香后,倒入香菇丁、胡萝卜丁、火腿丁翻炒2分钟后放盐。
5、倒入米饭翻炒均匀后,调入鸡精,盛出备用。
6、将鸡蛋打散,平底锅倒入少许油加至6成热,调成中小火后,将蛋液倒入锅中转圆(留下一点蛋液)。
7、待一面凝固后,将炒好的饭铺在蛋皮一侧,将没有米饭一侧的蛋皮折叠过去,将剩下的蛋液淋在边缘封口,用筷子按压住边缘接缝后,继续加热1分钟。
8、盛出后放入盘中,淋上少许番茄沙司即可
一、原料/食材:
鸡蛋 、米饭 、火腿肠 、葱 、盐、油 、胡椒粉
二、方法/步骤:
1、打3个鸡蛋在碗里,加入适量盐和白胡椒粉打成蛋液
2、油热倒入蛋液(不要倒完,留一点)用锅铲翻炒,盛起备用
3、锅中放油,倒入米饭翻炒,炒至米饭粒粒分明
4、倒入鸡蛋块、火腿肠末、葱花、少许盐翻炒均匀
5、锅中放油晃匀,倒入剩余的蛋液,摊成蛋皮,成型后翻面再烙一会,关火
6、将事先炒好的米饭倒入蛋皮中间
7、将蛋皮包好,移入盘中,用番茄酱做一些装饰即可