虾滑豆腐汤裙带菜的做法?裙带豆腐汤是用老豆腐还是嫩豆腐?
虾滑豆腐汤裙带菜的做法?
主料
裙带菜10g
豆腐1小块
虾4只
辅料
小葱1颗
调料
盐1-2g
白胡椒粉2g
姜粉1g
裙带菜虾仁豆腐汤的做法步骤
1.干裙带菜一点,用凉水浸泡1个小时。
2.裙带菜泡发以后清洗干净切段,豆腐切薄片,大虾去壳去虾线一分为二,加2克味好美姜粉腌制一下去腥。
3.锅中放少许底油,小葱白切碎炸香。
4.放入豆腐翻炒1分钟。
5.加适量水煮开。
6.放裙带菜,加白胡椒粉,盐,中火煮10分钟左右。
7.最后放入虾仁,煮1-2分钟关火。
8.裙带菜虾仁豆腐汤制作完成。
9.汤鲜味美,出锅装盘即可。
裙带豆腐汤是用老豆腐还是嫩豆腐?
裙带豆腐汤用的是嫩豆腐,做汤的时候先把裙带泡发备用,用鲫鱼做汤,把鲫鱼两面煎黄,然后把鲫鱼捣碎,倒水熬汤,熬出的汤白白的,把碎鲫鱼过滤出,烧开放裙带菜,嫩豆腐切丁,开了放点盐调味即可,这样的汤味道鲜美,豆腐入口即化,营养也是杠杠滴!
裙带菜豆腐汤适合人群?
裙带菜虾仁豆腐汤,清爽不油腻,而且饱腹感强,老人孩子都喜欢。特别适合这个季节。鲜美十足含钙高,比牛奶豆浆强。“裙带菜”营养价值很高。其中,它的钙含量是牛奶的10倍,锌含量是牛肉的3倍,被誉为“海中蔬菜”。虾仁清淡爽口,易于消化,适合老人和小孩;裙带菜含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。
裙带菜豆腐汤的做法儿童?
食材:
豆腐 1块 、 海带丝 1把 、 盐 适量 、 大蒜 3瓣
烹饪步骤
步骤1/6
准备一把海带裙和一块嫩豆腐。海带裙是在网上买的,很便宜。
步骤2/6
把海带裙泡发,几分钟就OK了
步骤3/6
泡发后的海带裙洗干净切一下,喜欢吃一大片的也可以不切
步骤4/6
嫩豆腐切小块
步骤5/6
大蒜切末放到锅里爆香
步骤6/6
大蒜爆香后放入海带裙煸炒片刻再放入嫩豆腐,然后加适量的水煮开,最后放盐调味即可。
主料:裙带菜、豆腐、蘑菇
调料:葱、盐、白胡椒粉、高汤
做法:
1、裙带菜泡发后洗干净剪成段备用;蘑菇一点点洗干净撕小块;盒豆腐切成方块;
2、锅里放一点点点油烧热后扔点葱爆香随后倒入高汤烧开;
3、把所有的材料都扔进锅里煮开,中火煮2分钟,加盐调味,撒上少量的白胡椒粉,出锅即可。