卷心菜汁可以长期喝吗？
不可以。
长期大量饮用卷心菜汁可能存在一些潜在风险。
首先，卷心菜汁中含有硫氰酸盐，过多摄入会导致甲状腺功能减退。
其次，大量饮用卷心菜汁还可能导致体内维生素B6水平过高，引发神经系统疾病。
因此，建议适量饮用卷心菜汁，若出现不适应该立即停止饮用。
可以天天喝，但耍掌握好量
好处是可以补充人体所需要的营养，因为蔬菜汁里面含有很多维生素，很有营养。
天天喝的坏处是喝蔬菜汁的坏处主要是摄入的膳食纤维会比较少，长此以往可能不利于健康
卷心菜汁可以长期喝的，卷心菜中的维生素C、维生素A和其他相关化合物，可以保护我们的皮肤免受自由基的伤害，卷心菜中的维生素A和维生素E能使我们的皮肤恢复活力，为皮肤毛孔提供营养，并使皮肤焕发出自然的光泽。
绿包菜可以生吃吗？
可以生吃的，据研究表明包菜的水分含量很高，热量比较低，而且是一种水溶性纤维素含量很丰富的食材，生吃能更好的吸收包菜的维生素含量。
凉拌包菜的方法
1、首先将包菜清洗干净，然后用刀将包菜一分为二，把中间和外面的叶子直接去掉;
2、将准备好的包菜切成丝状加入冷水中清洗待用;
3、将黄瓜清洗干净后切丝待用;
4、大蒜切碎待用;
5、将大蒜、食盐、陈醋、味精、生抽、白糖、辣椒油、香油等加入碗中搅拌均匀后待用;
6、将切好的黄瓜和包菜加入碗中，然后将调制好的酱汁加入搅拌均匀后便可食用。
可以生吃的。以才菜为例，白菜属于绿色菜，可以生拌凉菜，或者白菜搭配黄瓜拌成凉菜，或者白菜叶放入菜包饭吃，再或者白菜做韩式成辣白菜，再或者白菜做成东北的酸菜可以生吃蘸酱，这些做法均可以生吃的，做法简单，口味各异，都是人们十分喜爱的吃法。
绿包菜不可以生吃。
绿包菜生吃不卫生，会引起急性肠胃炎，现在的蔬菜都大部分都是用农药，不合理的使用农药会使蔬菜残留毒素，其次绿包菜在运输的途中，由于时间的和储存的原因会产生再次污染，所以绿波菜最好烧熟了再吃。
现在用有机肥种植的绿包菜已经很少了，虽然生吃新鲜的绿包菜，可使维生素不流失，但是我认为还是不要吃，
可以。绿包菜又称绿甘蓝，生吃或凉拌都行。有的人凉拌前焯一下水，再控干水分，在加入各种调料，芝麻油，辣椒油拌匀就可以上桌了。我喜欢吃的是热炒，比如水撕包菜，肉末包菜炒粉丝等，包菜营养丰富，价格也便宜，属于经济又实惠，还可以做馅，包子饺子都行
可以生吃的。绿包菜又名绿甘蓝，是一类强身健体的蔬菜。从营养学看，它的水分含量高(约90%)，热量低，是一种水溶性维生素含量丰富的蔬菜，生吃比较好，因加热过程中Vc、Vb及矿物质会随着水分析出而流失。而从做法上看绿包菜生吃食疗效果最好，可以用来凉拌、做沙拉或榨汁。即使做熟，也不宜加热过久，以免其中的有效成分被破坏。凉拌做法最简单的，就是将买回来的新鲜绿包菜剥开洗净，沥干水分切成细丝，加盐，味精，花椒油一拌即可！还有就是加蒜泥，盐，味精香油拌都可 。
建议月经期间最好避开，因为月经期间吃一些生冷的食物，可能会导致月经量多，以及腹部疼痛的。平时结合其他的蔬菜水果，合理的膳食，避免单一的食物，以免引起营养不良，适当的去户外锻炼身体。
包菜都是打药的吗？
包菜都是打药的，原因是包菜在生长期中会有很多害虫来危害它的生长所以必须要用农药来把害虫杀死，不然包菜有可能会被虫孑吃死包菜，所以包菜都会打多次农药来维持它正常生长，包菜从种子下地发芽出苗后就会有虫子来，所以要用农药，
圆菜冻了能吃不？
冻过的圆菜营养不会受到破坏，如果做熟，吃了对身体无危害，做的时候，无论炒或者煮，做的时间一定要长。
冻了的蔬菜可以吃。只是口感可能要差一些，营养可能不如之前了。
是可以吃的，绝大部分食物冷冻过后，只要解冻再进行烹饪都是可以吃的，冷冻能帮助食物保存得更久，冷冻的弊端就是营养成分会随着冷冻的时间过长而逐渐流失，建议买菜时按照分量来买，一次不要买的过多，经常吃冷冻食品虽然不危害身体，但是基本没什么营养，另外冷冻的食品味道也不如新鲜食材那样好，虽然现在冰箱很方便，不过还是建议少吃冷冻菜品
完全可以吃，东地地区有吃冻莱的地贯。像什么豆角，茄子，香莱，等等。冻菜和新鲜蔬菜比口感肖差点，但便于保存。因为冬天莱太贵，居民们便在秋天价格便谊时储存在冰箱里。到天冷了，再吃。这样做是为了节省开资。其实，在东北还有吃冻梨的习惯，化开了吃。
可以的
您受冻的蔬菜一般是能吃的，只是营养成分有所下降而已。
若是没有变质烂掉，还是能吃的。圆菜属于绿叶菜，存放时间不长，且食用期较短，若是存放冰箱冷冻之后，没有出现叶子腐烂、变味的情况，那么是可以食用的，只是口感会有所改变，没有新鲜圆菜美味好吃。