烧豆浆的正确方法?豆浆怎么做好吃又简单

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看看头条
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  1. 烧豆浆的正确方法?

烧豆浆的正确方法?

烧豆浆的正确方法?豆浆怎么做好吃又简单

1、在煮豆浆之前,提将黄豆加水泡制12小时,直至黄豆膨胀发软。

2、开始煮黄豆,将泡好的黄豆乘至锅中加水大火熬直至煮熟(想要豆浆好喝,必须将黄豆煮熟,味道也更好)。

3、将煮好的黄豆乘出,放进装有冷水的碗中冷却,可以把散开的豆皮挑出。

4、将豆浆研磨好后,用滤网过滤出豆渣,而后倒入放有清水的锅中不要搅拌,直接高温煮沸。要看火,防止沸腾溢出。(原理:豆浆内的微粒太容易沉淀,以致糊锅。锅底先放凉水,由于凉水和豆浆自然分层,直至煮沸才混合,因此一来不会粘底,二来能够加热到更高的沸点,把豆浆煮熟。)

大家可能都听说过豆浆有假沸的情况,如果喝不熟的豆浆对身体不好。现代的人们可以利用豆浆机来自己做豆浆,制作方法只需要几个步骤即可。

大豆经过浸泡,一般是前一天晚上泡上,第二天早上做豆浆,然后放入料理机或豆浆机里打磨,再放入锅里煮,高温煮沸,看到泡沫了也不要停下来,还要继续煮,小火煮十分钟就可以,这样豆浆就彻底的煮熟了。

因为不熟的豆浆会中毒,甚至还会刺激肠胃黏膜,发生恶心、腹痛、腹泻等症状。

豆浆也不要反复的煮,将会导致营养物质都流失,这样对人体也不好。

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