有人用薄荷瘦身这个软件瘦下来吗？男生爱出汗喝什么茶好？
有人用薄荷瘦身这个软件瘦下来吗？
有，非常好用! 用了6个月，体重减了11公斤，体脂率从39%降到了29%。关键是养成了健康饮食习惯，毫不担心反弹，会受益终生的。我用的是薄荷健康APP安卓版，不知道以前是不是叫薄荷瘦身，但感觉应该是一样的作用。就只是记录每顿饮食 看分析，按照推荐逐步调整营养比例和总热量摄入。坚持好的时候，每月基本能瘦3公斤；有两个月没控制住，经常吃超，体重也只是没降，并没有反弹。很多减肥方案说多吃这个少吃那个，道理都对但是无法执行，啥叫多啥叫少？
老老实实买个食物称，用薄荷记录下来所有吃进去的东西，看看分析和推荐食谱，就知道应该怎么吃了。
男生爱出汗喝什么茶好？
1 绿茶是一个不错的选择2 男生出汗率相对女生高，导致身体需要更多的补水和排汗，因此绿茶这种茶类可以作为一种帮助排汗和补水的饮品，同时绿茶中的茶多酚也可以增强免疫力。
3 如果想要更好地促进排汗和补水，建议可以加入一些薄荷叶、柠檬片等食材来泡茶，这样既可以增加口感，还可以增强饮品的功效。
当然，喝绿茶也需要适量，对于一些胃肠不适的人群还需谨慎。
绿茶是采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经烘干等工艺制作而成的，味道清香，其中含有茶多酚、咖啡碱等成分，出汗多的人适当的喝些绿茶，有利于补充身体所需的水分，而且还可以缓解口渴。
红茶属于全发酵茶，是以适宜的茶树新芽叶为原料，经揉捻、发酵等工艺精制而成，味纯香甜，其中含有茶黄素、茶红素等成分，出汗多的人适当的喝些红茶，对身体也有一定的好处。
菊花茶是一种以菊花为原料制成的花茶，味微苦、清香，出汗多时适当的喝一些菊花茶，有利于补充身体所需的水分，对身体也有一定的好处。
适合男生喝的茶有凉茶和红茶。
喜欢出汗的男生可以喝加入陈皮、苦瓜等草药的凉茶，这些草药能够去湿解毒，促进汗液的排出。
而红茶中含有茶碱，有助于刺激身体代谢，增加出汗量。
同时，红茶还富含单宁酸等成分，有助于调节体内水分和电解质平衡。
因此，喜欢出汗的男生可以适当饮用凉茶和红茶，但要注意适量饮用，以免对身体造成影响。
另外，男生出汗多也需要合理饮食和适量运动，才能保持身体健康。
薄荷叶可以去哪里买？
超市里卖茶叶的地方一般都有薄荷叶~ 同仁堂比较大的店面也有各种花草茶单方~~里面也有卖薄荷叶的~~ 其实最好的方法是自己种几盆薄荷~需要的时候可以采摘新鲜的叶片泡茶饮~ 新鲜又清爽~我就是这样的~~选几种不同的薄荷种~茶饮的味道也会有所不同呢~