太平小轻脆饼干热量？
热量为303.2卡路里。
太平小轻脆饼干，就是苏打饼干，是饼干的一种，通常以咸味为主，间中会以奶酪或香料作为配料，苏打饼干起源于1801年的美国马萨诸塞州米尔顿，由于焗制时会发生克力架的声音，因而得名，苏打饼于美国南北战争时开始普及。
100g饼干有多少？
100g饼干大概是5块。一块饼干的热量为80大卡，属于低热量食物，人体每天需要消耗的热量在2000大卡，所以适量的食用饼干，不会引起肥胖的。
而且，饼干里还含有帮助人体燃烧脂肪的酶，能促进人体的脂肪和热量的代谢，有利于人体的瘦身减肥。饼干营养丰富，又能减肥。但是，还要食物多样化为好，人体需要多种多样的营养物质成分，只有多样化的合理饮食，才能有利于人体的健康。
100g就是2两，那100g的饼干等于2两饼干，市面上如果不是散装的饼干，一般一包饼干都在250g至500g之间的！很少有100g的饼干买的，我之前吃过的苏打饼干一包是50g的，一包里面有6片左右，那2包苏打饼干就100g了，两包苏打饼干加起来就12片这样。
减脂期可以吃什么饼干？
减肥期间适合吃的饼干类型有低脂饼干和无糖饼干，比如燕麦饼干、苏打饼干和粗粮饼干等。
燕麦饼干是一种甜点点心，主要是将面粉、燕麦片等主要食材与低粉、色拉油等调味料糅合在一起烤制而成，香脆美味，营养丰富。
其中的燕麦不仅有很高的营养，同时具有高饱腹的效果，食用燕麦增加饱腹感，可以避免吃得太多摄入过高热量。
苏打饼干是由小麦粉、苏打粉、黄油等材料制作而成的食品。
苏打饼干热量低，而且经常吃还可以起到养胃的效果。
因为很多人经常采取节食的方法进行减肥，这样往往就会伤害到胃部。而利用热量低的苏打饼干进行减肥的话，不仅能够起到减肥的效果，而且还不会伤害到胃部。
粗粮饼干里面的热量是很低的，含有很少量的糖分，吃了一般不会引起脂肪的增加，从而相对的也就有减肥的作用。
适当吃点粗粮既可以控制热量的摄入，同时对我们的身体健康也是非常有帮助的。
烤馍片和苏打饼干哪个热量更高？
两个其实差不多，但种类不同会有差异，烤馍片100g460卡左右，苏打饼干280-520不等，不同牌子的热量有差异，像全麦的会低点，最常见的太平480卡左右，你可以吃出来的，感觉更油更酥的热量更高~不过苏打饼干比较容易消化，碱性更强中和体内酸碱度，我觉得他比烤馍片更健康一点~你可以选全麦的苏打，热量还更低呢~