喝醋有什么好处和坏处？
醋本身是一种由豆制品发酵而成的酸性食品，但摄入人体后会变成碱性代谢物。喝醋有很多好处。它能补充人体所需的多种蛋白质、氨基酸、果糖、麦芽糖、钙离子、铁离子和其他矿物质。它能增强人体免疫力，促进新陈代谢，刺激食欲。它还具有一定的营养神经和改善睡眠的作用。然而，喝太多醋可能会刺激胃粘膜，导致胃酸过多和腹胀。
长期吃醋的好处和坏处？
醋这种调味料有促进食欲和消化、软化血管、预防结石形成的功效，有研究表明长期适量吃醋可以延寿，但要注意掌握度，再好的东西吃多了也会危害健康，醋吃得过多首先会伤害肠胃，容易诱发胃溃疡胃炎等疾病，也会伤牙齿
长期吃醋的好处：常吃醋可以抗癌，降压降脂，扩展血管，保持血液通畅，可以延缓肠道对葡萄糖的摄取速度，降低血糖，常吃醋还可以增加骨骼中钙质的吸收，另外，醋可以刺激胃酸分泌，开脾健胃，促进食欲。
坏处：醋中含有较多具有腐蚀作用的醋酸，过多的食用醋酸，可能会对脾胃产生大的伤害，另外还可能腐蚀牙齿，损害牙齿健康。
常吃陈醋有哪些益处害处？
好处：
醋中含有丰富的维生素和微量元素，可以提高人体免疫力，增强抵抗力；
坏处:喝多了对胃有刺激作用，本身胃就是处于一个酸性的状态，醋也是酸的，就会更加让胃处于一个酸的状态
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