蔬菜沙拉怎么做？
具体做法如下：；
主料：熟鸡蛋1个、小番茄10个、紫甘蓝2片、胡萝卜50g、黄瓜100g、生菜40g；辅料：柠檬汁3滴、盐适量、沙拉酱适量；
1、准备好所有做蔬菜沙拉所需要的材料。
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2、紫甘蓝，胡萝卜切丝并加入适量的盐，糖拌均匀。
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3、熟鸡蛋切4瓣，生菜切丝，放入盘底摆放好。
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4、小番茄切两半，黄瓜切薄片，再加入紫甘蓝，胡萝卜放入盆中，加入柠檬汁。
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5、再加入沙拉酱拌均匀。
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6、拌好的蔬菜沙拉放在鸡蛋生菜盘中即可食用，蔬菜沙拉做好了。
主料：火腿100g、玉米粒150g、黄瓜100g、西红柿100g；辅料：沙拉酱适量；
1、火腿切小丁。
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2、玉米煮熟，将玉米粒剥下来。
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3、西红柿切两半后再切成片。
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4、黄瓜切段再切两半之后再切成小丁。
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5、所有食材都放入碗中，倒入沙拉酱。
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6、拌匀即可食用。
用量
油麦菜 一根，黄瓜 一根，芝麻酱
做法
1. 黄瓜洗净去皮，用黄瓜刨刨成薄片，就是不能厚，要不黄瓜一会儿卷的时候会断
2. 第二步把黄瓜片卷在油麦菜上，有三个叶子的油麦菜合起来就行，卷紧点黄瓜会自然贴合，然后切成比黄瓜略宽的小段
3. 芝麻酱放点盐放点蚝油放点水搅啊搅啊搅，然后就可以蘸着吃了
6.低脂蔬菜沙拉 食材：胡萝卜，瘦肉或者鸡肉，玉米，豆角，盐，姜，生粉。 做法：
1.把材料切丁，肉也是，然后把肉加点油，盐，和点点生粉拌一下，待用。
2.锅下油，一点盐，姜，然后放肉，爆炒，等到肉变色，后下胡萝卜，炒一下，然后倒入豆角，也炒一下，再倒入玉米。
3.加点水盖锅盖，等所有材料变色了，再更据味道，加点盐，炒一炒，上锅。
正宗大拌菜蔬菜沙拉做法？
用料：万能凉菜汁，生抽40ml，苹果醋40ml，白糖30克，清水40ml，香菜1根，香葱1根，香叶1片，圆生菜，苦菊，紫甘蓝，黄瓜，甜玉米，油炸花生米。
做法：
1.白糖、生抽、苹果醋、清水混合均匀。锅中放入香葱、香菜、香叶、果醋汁，开火煮3分钟。3分钟后关火，挑出香葱、香菜和香叶，把凉菜汁放置一旁晾凉。
2、甜玉米煮熟放置一旁备用。
3、生菜洗净掰成小块。苦菊洗净去根。紫甘蓝洗净掰成小块。
4、圣女果洗净切开。
5.将所有蔬菜混合放入沙拉碗里，再放入事先炸好的花生米，将万能凉菜汁浇在蔬菜上即可。
1/7 蔬菜脱干水，摆盘。

2/7 黄瓜切片。

3/7 小番茄一开二。

4/7 火鸡胸肉切丁。（普通鸡胸肉代替也可）

5/7 准备小碗，倒入盐、醋、橄榄油、香叶沫、黑胡椒粉，拌匀。

6/7 切好的黄瓜，小番茄，鸡肉摆盘。

7/7 淋上调好的汁，完成。
蔬菜沙拉家庭做法？
配菜切好备用
准备好的生菜切小块，包菜切丝、菜椒切丝，切好装入盆中备用。
水果切好备用
圣女果对半切开，牛油果去皮去核后切成小块，苹果去皮去籽后切成小块，也装入盆中。
加入鸡蛋
盆中放入焯水的西蓝花，蒸熟的鸡蛋切成厚片放盆中，盆中放适量的盐。
主料：圆白菜200克，番茄80克，黄瓜60克，
辅料：青椒30克，洋葱（白皮）30克，
调料：色拉油15克，盐2克，柠檬汁20克，蜂蜜10克
做法：
1.把所有准备好的材料（圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱）分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。
2.把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。
3.最后，把所有的调味料（色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜）混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以了。
生菜沙拉最简单的做法？
生菜沙拉非常易学易做。其关鍵是生菜必须切底清洗干净。①生菜拆下叶子，在自来水下反复冲洗干净。②用凉了的白干水加盐后，浸泡生菜。③把生菜控干水，放在干净器皿中。④选自已口味喜欢的沙拉酱挤出一些，再配点橄榄油，拌匀即可。
食材：生菜350克、番茄25克、洋葱2 0克、 玉米笋20克、口磨25克、青红椒20克、香菜5克、 樱桃萝卜5克、精盐3克、白胡椒粉2克、沙拉油25克、醋25克。
做法
1.将生菜掰成不规则片状，黄瓜切成椭圆形片，番茄切成角、洋葱切成圈，工米笋切段， 口蘑切片，青红椒去籽切成圈，
2.然后拼摆在透明的玻璃盛皿内。
3.把沙拉油和醋混合，倒入盛皿内，再放精盐、白胡椒粉调匀，制成油醋汁。
4.食用时，将 油醋汁摇匀、浇在时菜沙拉上即可。
沙拉的做法蔬菜配料？
主料：紫甘蓝200g、胡萝卜150g、香菜80g
辅料：沙拉酱适量、橄榄油适量。
步骤1: 主料：紫甘蓝胡萝卜香菜。
步骤2: 配料：沙拉酱。
步骤3: 将胡萝卜紫甘蓝切丝，香菜切段。
步骤4: 将胡萝卜丝紫甘蓝丝香菜段放入盘中。再放入沙拉酱、橄榄油。
步骤5: 将胡萝卜、紫甘蓝、香菜搅拌均匀即可。