秋葵的8种最佳吃法做法？秋葵的8种最佳吃法辅食？

秋葵是一种营养丰富的蔬菜，除了直接食用外，还可以用于 *** 各种美味的菜肴。以下是8种秋葵的更佳吃法：，，1. 煎炒：将秋葵切段或块，用橄榄油煎至两面微黄即可。，，2. 蒸熟：将秋葵洗净后放入蒸锅中蒸熟即可。，，3. 拌汤：将秋葵加入煮好的汤中搅拌均匀即可。，，4. 凉拌：将秋葵清洗干净后放入凉开水中焯水，捞出控干水分后再拌入调料。，，5. 包饺子：将秋葵和猪肉、虾仁等馅料混合，包成饺子，既美味又健康。，，6. 拼盘：将秋葵切成小块，与豆芽、胡萝卜等蔬菜一起拼盘食用。，，7. 饺子汤：将秋葵洗净后和鱼肉等食材一起炖制而成的汤。，，8. 卤汁秋葵：将秋葵切片，与豆腐、海带等食材一起卤制，口感鲜美。

1、清洗秋葵，对于我来说秋葵有点难清洗，总爱扎手，所以我会先用盐浸泡五分钟，然后捞出来继续清洗几次！

2、清洗好的秋葵切掉头部（你会发现有很漂亮的五角星状），锅中水烧开后加入一勺盐，半勺油，放入秋葵，大约煮3分钟左右，煮熟后捞出！

3、把煮好的秋葵放入事先准备好的冰水里，主要增加秋葵的口感，会比较酥脆。

4、锅里下少许油，小火加入蒜蓉，红椒碎爆香，然后平铺在秋葵上

5、碗中加入三勺生抽，一勺蚝油，半勺白糖，盐一小勺，凉白开20毫升搅拌均匀，倒入锅中小火煮至烧开，然后把酱汁淋在秋葵上即可！

1、辅食秋葵的做法之一

材料：小米50克，秋葵2根，虾20克，胡萝卜一小根，生姜丝适量。

做法：

1、小米洗净后倒入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮，锅盖留出一条小缝

2、趁煮粥的时间我们来处理下食材，把虾去掉虾头虾尾，取出虾线然后剁成虾泥，加入准备好的姜丝，腌10分钟左右

3、煮粥期间我们要多次搅拌，避免糊锅接着把胡萝卜去皮，切成小颗粒，秋葵切成薄片放在一旁备用

4、15分钟后我们的粥已经煮得差不多了，加入切好的胡萝卜丁，煮2分钟再加入秋葵和剁好的虾泥，继续煮2分钟左右就可以关火啦

5、辅食秋葵的做法之二

材料：秋葵3个，鸡蛋1个，虾2只，胡萝卜半根，盐少许。

做法：

1、秋葵洗净，在盐水中浸泡几分钟再冲洗干净，去头尾，切小块;

2、鸡蛋打散放少许盐和香葱调味;

3、虾去头去虾线，切碎;

4、胡萝卜去皮切块;

5、热锅下油加洋葱炒制出香味加胡萝卜翻炒片刻，加半勺酱油，加水盖盖焖至胡萝卜软烂

6、加入秋葵翻炒片刻，加少许盐出锅即可

7、辅食秋葵的做法之三

材料：胡萝卜半根，秋葵两根，洋葱少许，儿童酱油，盐少许。

做法：

1、水烧开，加少许盐，放整颗秋葵绰一分钟捞出切薄片

2、胡萝卜切薄片

3、热锅下油加洋葱炒制出香味加胡萝卜翻炒片刻，加半勺酱油，加水盖盖焖至胡萝卜软烂

4、加秋葵翻炒片刻，加少许盐出锅即可

8、辅食秋葵的做法之四

材料：秋葵两根、鸡蛋两个、酸奶。