东北核桃仁做法？
材料
核桃仁1把，蜂蜜少许，糖少许，香油或食用油少许
做法
1、将包好的核桃仁先用微波炉加热1分钟左右，目的是使做好的琥珀核桃仁更脆。
2、将三勺白糖和少许蜂蜜搅拌均匀，以糊状为好。
3、把刚才处理过的核桃仁放入糖糊中，搅拌均匀，使每个核桃仁都裹上糖浆，放入微波炉。
4、用中火加热，防止糖浆烧糊，每隔1分钟取出搅拌一次，约共加热3分钟左右。
5、取出晾凉，即可食用。
如何减肥最快最有效？
管住嘴，迈开腿。
这是一道加减法的问题。获取能量减去支出能量，越大你肯定越胖。获取能量减去支出能量越小肯定越来越瘦。想要瘦，就是在不影响健康的前提下减少能量的摄入，增加能量的消耗。保证一天营养的需求，扩大运动量，时间长了，肯定就瘦了。
减肥最快、最有效的方法就是控制饮食，很多肥胖的患者，就是因为饮食控制不佳、暴饮暴食，并且摄入高热量的食物，又没有及时消耗掉而产生脂肪堆积。第一步就是控制饮食，每天三餐定时定量，减少米饭、馒头等碳水化合物的摄入
回答这个问题之前，很想和大家共同探讨以下问题，那便是为什么减肥？减肥的意义何在？何为肥胖？肥胖的标准是什么？估计很多年轻的妹妹们头脑的第一反应便是为了漂亮，为了美丽，为了穿衣服有型，为了成为人群中的焦点与骄傲的资本，为了获得其他人的赞美与钦佩的目光等等！但个人认为这些都是解决表面问题，而更深层次的含义与目的是为了健康，为了减去身体里多余的脂肪，而不是单纯的减重！为什么这么讲呢？此处又要重新思考一下何为肥胖？肥胖又称为脂肪过多症，主要是由于遗传的原因、神经精神的原因等因素导致人体内的脂肪超过了正常的生理需要，越积累越多，最终导致体重超重的疾病。故此我们可以更确切的得出结论，减肥便为了减脂而非减重的理论根据！而肥胖的标准，有一个简单的计算方式，估计各位早已耳熟能详，在此不做过多重复，而更想指出的便是当今社会对审美标准的误区？很多年轻女孩子误认为瘦便是美，便是漂亮，甚至为了达到所谓的减肥目的，以牺牲自己的健康为代价，例如：节食、吃减肥药等，最后导致内分泌失调，便秘、头晕眼花、厌食症等各种不良反应随着而来，最终结果得不偿失，反而越减越肥，而且损害身体！所以在此真诚的奉劝想减肥的妹妹们：与其花费大量时间及金钱考虑怎样减肥，不如安排好自己的一日三餐，有规律的运动及良好的作息习惯，毕竟健康的美才是真正的美，减肥是为了健康，而美是健康的附加值！
那个熟悉的夏天又到了
那就意味着我们又可以穿上好看的裙子了
但是呢，你是不是在疫情期间在抖音学会了如何自制珍珠奶茶，凉皮，蛋糕，然后开始疯狂的吃吃吃喝喝喝，导致现在从小蛮腰变成了水桶腰，筷子腿变成了大象腿
在这个时候呢，遇到凡事不要慌，我已经为你准备了如何三天瘦四斤的方法
每天喝适量的果蔬汁，如果可以的话加上适量的运动，到时候又可以穿上美美的衣服啦，又可以在这个夏天崭露头角了
一般情况下最快最有效的减肥方法有很多的，比如苹果减肥法，主要的方法是吃两天苹果在节食三天，这样循环的来进行，或者是每天早餐一个苹果，午餐两个苹果，早餐再吃一个苹果，还可以通过跑步来进行减肥，还有一天吃两顿饭，中午超过三点之后不再进食等等方法都是可以的。
木瓜牛奶是什么？
木瓜牛奶是一种饮品，由新鲜木瓜和牛奶混合而成。它是一种常见的健康饮品，因为木瓜富含维生素C、维生素A、纤维素和抗氧化物质，而牛奶则提供了丰富的蛋白质、钙和维生素D。木瓜牛奶的制作方法通常是将新鲜的木瓜去皮、去籽后切块，然后与适量的牛奶一起放入搅拌机中搅拌均匀，最后可以根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜进行调味。木瓜牛奶既可以作为早餐或下午茶的饮品，也可以作为补充营养的健康饮品。它不仅口感丰富，还具有丰富的营养价值，被认为对皮肤、消化系统和免疫系统有益。
木瓜牛奶是一种由木瓜和牛奶为主要食材的美容食品，制作方法简单，含有丰富的木瓜酵素和维生素A，具有抗衰美容、平肝和胃、舒筋活洛的功效。
制作方法是将木瓜去皮去籽，切成块，加入鲜牛奶，在搅拌机中搅拌至牛奶变稠，加入适量的糖调味即可。木瓜牛奶口感醇厚，具有浓郁的果香和奶香，是一种营养丰富的美容饮品。
木瓜奶是甜味，适合大众小吃， 主要食材有熟木瓜、牛奶适量、蜂蜜调制而成。木瓜置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味，部分经过冬寒的新鲜木瓜可能会略带苦味，是正常现象，
一种饮料或者糖水。
1、木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)
2、木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。
木瓜牛奶，买来一个七分熟的水果木瓜，带皮洗干净，然后在蒂部切开一个盖子，用勺子把里面的木瓜籽掏干净，倒入纯牛奶，喜欢吃甜的再加点白糖，盖上切开的木瓜盖子，用炖盅装好放锅里炖好即可
酿酒是什麽?酿酒蛋怎麽做？
酒酿就是醪糟也叫甜米酒，原来是四川小吃，用蒸熟的米饭，加入酒药，就是一种酿酒的酵母，经过发酵，一部分淀粉醣化，产生一些酒精，然后加水煮开，杀死酵母。喝时可以加鸡蛋等。味道甜而有酒味，喝多了对于酒量小的人也可以喝醉。 制作方法：
1、糯米洗净后，以清水浸泡隔夜，捞起沥乾。
2、将酒麴压碎成粉末状。
3、将糯米铺於蒸笼布上，以大火蒸30分钟成糯米饭。所有粽子为佳，盖上锅盖，以大火煮沸10分钟后，改为小火，继续煮1.5小时即可。
4、取糯米饭冷却至温热程度(约38℃)，将米麴粉拌入搅拌均匀。
5、将糯米饭装入罐内，平铺於罐中不要压紧，并於米饭中央留中空，以便出酒。
6、盖紧罐盖，以旧棉被密裹保温，1-2天后取出即可食用，若不立即食用，应放入冰箱中。 作用： 可做各类酒酿小吃，代表小吃：酒酿圆子 也有丰胸的作用，代表：酒酿蛋