黄金鸡头神醋泡黑豆正确做法?
1.将黑豆放在水中浸泡5个小时以上,拎干水份,放在平底锅内,以中火将黑豆煮至表皮爆开,放凉
2.把黑豆放入密实瓶内,加入米醋,醋稍没过黑豆
3.将瓶盖封好,待黑豆吸收了醋,可以再加醋,让醋可以没过黑豆,膨胀之后便可食用。(大概泡上3-5日),每天吃10-20粒
蒸黑豆泡醋做法?
买绿心黑皮的大黑豆,洗干净后再泡两个小时后,在蒸锅里蒸熟后取出放凉后,放入无油无水的玻璃瓶子,倒入老陈醋以淹没黑豆即可,还可以加入黑糖或冰糖以中和其醋的酸味,泡上一两天就可以吃了,一天只吃一次十粒就行。天气热要放入冰箱里以防其变质。
材料
黑豆2000克(如果吃的少量就自己调整用量) 老陈醋6瓶 有盖的玻璃罐子3个或者泡菜坛子3个
做法
1 黑豆用水洗净然后放到托盘上晾晒干净,直至没有水分 2 把黑豆用铁锅炒5分钟,然后晾凉 3 把黑豆放入玻璃罐里,位置到2/3,不能放满,然后倒入陈醋没过黑豆即可,因为豆子会膨胀的,要给它留出空间 4 腌制1个月以后就可以食用,注意避光放置 5 可以直接食用,也可以放到蒸锅蒸20-30分钟,这样吃起来会软一些。
听说陈醋泡黑豆不错,黑豆有大圆粒的还有小长形的,是用哪种黑豆啊?
黑豆有大圆粒里面的颜色是淡绿色的是药用黑豆,小长形的是普通煮粥吃的,醋泡黑豆用大圆粒的。抄熟晾凉后再用醋泡,装入有盖子的密封好一点的容器醋没过黑豆放冰箱冷藏保存。每天吃20-30粒。具体功效我也不确定。可以试试(胃不好不要吃)
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