制作酸奶的做法?
酸奶机做酸奶的方法较为简单,一般要先准备两袋牛奶,以及1杯酸奶,配比的比例为10:1。
步骤:
1、先将酸奶机中的塑料容器用开水消毒1分钟,然后将水倒干净之后再将准备好的两袋牛奶倒入其中。
2、接着再倒入酸奶,然后用筷子或其他工具搅拌均匀。
3、将盖好盖子的容器放入酸奶机中,然后再盖上酸奶机的盖子,接通电源后,酸奶机就开始工作了。大约8个小时即可。冬天可再加2个小时。
4、时间到了之后,取出塑料容器,会发现酸奶已经像豆腐脑一般粘稠,最好将其放入冰箱中2~4个小时即可食用。
1. 是简单的。
2. 酸奶的制作原理是通过乳酸菌发酵牛奶中的乳糖产生乳酸,使牛奶变酸。
具体步骤是将牛奶加热至80℃左右,然后冷却至40℃左右,加入酸奶菌(可以购买到专门的酸奶菌粉),搅拌均匀后倒入容器中,盖上盖子,放置在温暖的地方静置6-8小时,即可得到酸奶。
3. 如果想要制作口感更加浓稠的酸奶,可以在加热牛奶时加入一些奶粉或者炼乳。
此外,还可以根据个人口味加入水果、果酱、蜂蜜等调味品,制作出不同口味的酸奶。
同时,酸奶可以作为早餐、零食或者调料使用,具有丰富的营养价值和益生菌的作用。
家常自制酸奶的做法?
家常自制酸奶是一种简单又营养的食品,下面是一种常见的酸奶制作方法:
所需材料:
- 牛奶:1升(可以选择全脂或低脂奶)
- 酸奶菌种:适量(可以选择现成的酸奶菌种或使用已有的酸奶作为菌种)
步骤:
1. 准备材料:将牛奶倒入锅中,加热至40-45°C(104-113°F)的温度。可以使用温度计进行准确测量,或者手感温暖但不烫手的温度。
2. 加入酸奶菌种:将适量的酸奶菌种加入温热的牛奶中,搅拌均匀。
3. 发酵:将搅拌均匀的牛奶放入盛有酸奶的容器中,可以使用玻璃罐或塑料盒。封上盖子或用保鲜膜盖好。
4. 保温发酵:将装有牛奶和菌种的容器放入保温环境中发酵,保持温度稳定在40-45°C(104-113°F)之间。可以使用发酵箱、电饭煲的保温功能、保温瓶等方法进行保温。发酵时间一般为6-10小时,可以根据个人口感和酸奶的酸度需求来调整发酵时间。
5. 冷藏定型:发酵完成后,将酸奶放入冰箱冷藏,时间最好不要少于4小时。冷藏可以让酸奶更加凝固和浓郁,口感更好。
6. 增加口味(可选):如果喜欢口味丰富的酸奶,可以在冷藏定型后加入水果、果酱、蜂蜜等调味品进行搅拌。
现在,你已经成功制作了一份健康美味的家常自制酸奶!这种自制的酸奶富含益生菌和优质蛋白质,是早餐或小吃的好选择。记得保存好菌种,以备下次继续制作。祝你享受美好的酸奶时光!
用料
纯酸奶 25克
牛奶 500克
白糖 20克
柠檬汁 10克
草莓 4个
自制酸奶的做法步骤
步骤 1
草莓切碎丁
步骤 2
将牛奶与纯酸奶、白糖、柠檬汁、草莓粒混合搅拌均匀
步骤 3
放酸奶器定时4—6小时
步骤 4
待定时时间到了以后,放冰箱冷藏即可
酸奶的制作家常做法?
一把长勺或筷子,纯牛奶,一包酸奶发酵剂,温度计。
注意事项任何与制作有关的如长勺、筷子、酸奶机内胆、都需要高温灭菌处理。(很简单就是开水烫)同时除油效果刚刚滴。如果不除油前功尽弃
纯牛奶多少与酸奶机内胆容量有关,大概存牛奶是低于一公斤的量,牛奶最好是先煮开。
然后放置温度不超过38~40°C初学者最好用到温度计,别拿你家量发烧的温度计市上有卖200度的长温度计。
当温度达到38~40度时就可以倒入酸奶机内胆并加入酸奶发酵剂这时用筷子勺子缓缓搅拌均匀。
酸奶机盖上盖子前可以在内胆外与酸奶机内倒入少量的水,并通电发酵6~8小时也可以更长时间。
这样做出来的酸奶会更稠更厚实像豆腐脑一样的发酵时间长酸奶会很酸,做好后开盖会发现有一层少量的水,没必要倒掉。可以多加一些糖或蜂蜜调一下味道。想口感好点可以放入冰箱冷藏室内。
1.用到的酸奶瓶子以及其它器皿最好使用开水烫几分钟,杀菌消毒。
2.把白糖、酸奶、纯牛奶都倒入到开水烫过的盆里,然后用勺子搅拌至均匀。
3.把搅拌均匀的酸奶液装到预先准备好的瓶子里。我用的是100毫升的瓶子,刚好装8瓶。
4.把装好酸奶的瓶子放到烤箱中,选择发酵功能,设置发酵5小时。
当然也可以使用电饭锅,锅中倒入40摄氏度的温水,再把装好酸奶的瓶子放到里面,盖上盖子设置保温功能,也是等待5小时。
5.等待5小时后把发酵好的酸奶再放到冰箱里冷藏一下口感更好,做到这里基本上已经算大功告成。
END
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1. 找一个有盖的玻璃瓶,先用沸水烫两分钟,再取出擦干,注意要完全不留水分。
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2. 将锅中烧开水,往玻璃瓶中倒入鲜牛奶,放在开水中烫5-10分钟,使鲜牛奶的温度达到烫手但不沸腾的程度(最佳温度是80-90度)。
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3. 等待烧烫的牛奶降温到温热(40度左右),这时加入酸牛奶。
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4. 用干净的筷子(最好开始时同玻璃瓶一起用沸水煮过)将牛奶和酸奶充分搅拌。
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5. 搅拌均匀后,给玻璃瓶口封上保鲜膜,赶上盖子,旋紧。保鲜膜的作用是使封口更卫生也增加密封性。
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6. 锅中倒入温水(三十六七度,和体温相似的温度的水即可)。将密封好的玻璃瓶放在隔热层的毛巾上,浸泡在温水中。盖上电饭锅锅盖,设为保温状态,放置一晚。
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7. 第二天一早视酸奶的凝固程度决定是否继续发酵,如果凝固的比较好,则可以加少许蜂蜜搅匀搅细,直接食用。没有减肥需求的人群可以加入符合个人口味的白糖,直到口味不那么酸。
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酸奶食用小提醒:
1.酸奶切记不要空腹喝,因空腹时饮用酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱,
2.饮用时,最好不要加热,因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡,营养价值降低,味道也会有所改变。