吃什么能清热解毒？
清热解毒的食物有：绿豆汤、苦瓜、黄瓜、白菜、豆腐、梨、香蕉、西瓜等。还有一些花茶，如菊花、金银花、蒲公英等。这些都具有清热凉血，解毒的作用。如果症状严重的，建议去医院就诊，以对症治疗。日常生活中，多喝水，清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物，可以多吃蔬菜、水果等富含维生素类的食物，养成良好的睡眠习惯。
吃什么汤清热解毒去火？
清热解毒去火有白萝卜炖排骨汤去火，也可以用绿豆炖冰糖汤清热解毒去火，也可以用野菊花泡茶清热解毒去火，可以用银耳莲子汤或绿豆炖百合汤，平时需要多吃梨子，火龙果，橙子，猕猴桃，葡萄等，可以吃新鲜蔬菜，黄瓜，油麦菜，白菜，苦瓜等。
润肺去火的糖水因该煲什么汤呢？
“快来喝糖水啊！”
这里给你准备了三碗，我就不信消不了暑，哼哼哼~~~糖水是粤港澳地区的人特有的饮食习惯，不同于甜品，而是将滋补食疗的概念附加于汤水食材之中。一入闷热的夏日，妈咪总会在午后再煲一锅糖水，或清热解暑，或消食健胃，然后喊道：
“煲咗糖水卑你饮！”
食材：
红枣 陈皮 黄糖 木瓜 海带 绿豆 冰糖 番薯 雪耳
绿豆海带糖水
在家中，只要妈妈感觉到你有上火的趋势，面前总会出现这一碗糖水，呼哧呼哧几口就能喝完。绿豆粥大都常见，头次喝这款糖水的朋友，总会对其中的海带感到诧异，看起来毫不相干的食材，竟会出现在同一个碗中，且融合得非常妙。
绿豆本就是降火解毒的好物，而海带也是营养丰富的凉性食材，若怕太寒，再加入温热的陈皮就能起到中和作用，投入黄糖，中小火慢慢炖煮
一小时余
。开盖时，汤水已有绿豆沙的浓稠，海带丝也融得入口即化。天气热的夏天，一碗冷藏过的绿豆海带糖水再好不过了啊。
番薯糖水
小时候去校门口的糖水店买糖水，总是不好意思说舀块大点儿的番薯。家里煮的番薯糖水，总是量足汤甜，这一碗最家常最好做的糖水，是突然想吃甜、又不想吃饭时候的好选择。
番薯切块儿，洗去淀粉后入锅煮，只消
20分钟
左右，投一片黄糖，用筷子夹着在热汤中穿来穿去，快速融化，眼看着汤就要变得甜丝丝的了。冷却后盛一碗尝尝，说“香甜醇美”也丝毫不过分。
木瓜雪耳糖水
这味糖水，每吃一次都会觉得特别满足。
毕竟食材要好，还得另备炖盅；
制作时间也不短，每次也就能做一两个；
所以能吃上一碗做得刚刚好的木瓜雪耳糖水，那一天的空气简直都是清新的甜味儿。