四川凉拌杂菜的做法?腐竹木耳凉拌的做法?

6个月前 (09-12 08:24)阅读2回复0
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  2. 腐竹木耳凉拌的做法?

四川凉拌杂菜的做法?

四川凉拌杂菜的做法?腐竹木耳凉拌的做法?

主料

黑木耳适量

黄瓜适量

生菜适量

胡萝卜适量

辅料

熟花生米适量

辣椒油适量

香油适量

生抽适量

香醋适量

盐适量

白砂糖适量

姜适量

蒜适量

爽口拌杂菜的做法步骤

1.准备好的食材

2.黑木耳胡萝卜一起焯水过冷水。

3.生菜烫一下过冷水,可以保持颜色和脆性。

4.准备好的蔬菜和适量的调料一起放盆里拌。

5.拌匀后放熟花生米。

6.装盘开吃。

7.健康营养的凉拌菜,清脆爽口,美美哒。

分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐

步骤1

准备好原材料,黄瓜切丝,胡萝卜切丝,洋葱切丝,菠菜,豆腐皮,红薯粉,香菜

步骤 2

红薯粉用开水焯烫好,泡在冷水里,以防粘连,菠菜,豆腐皮都分别一一焯烫好。

步骤 3

把各种材料摆在盘子里一一码放好!

步骤 4

撒上香菜

步骤 5

调好酱汁,蒜泥,白糖,盐,生抽,米醋,香油,辣椒油

步骤 6

把酱汁浇在最上面

步骤 7

最后戴上一次性手套,抓啊抓,搅啊搅!就可以啦!

步骤 1我用的是东北的粉条.也可以用任意的粉丝.土豆.红薯的都行..放水里浸泡软!

步骤 2猪肉切丝..放一点盐.白糖.白胡椒粉.

啤酒或料酒.抓捏均匀..

步骤 3再放一点淀粉.抓捏均匀.

步骤 4再放一点食用油.搅拌均匀.

步骤 5黑木耳泡发后洗净.切成丝.胡萝卜去皮擦成丝.娃娃菜用叶子和靠叶子的茎部.洗净切丝.大蒜.小米椒切碎!

步骤 6黄瓜去皮擦成丝.鸡蛋打碎.放锅里摊成蛋皮.切丝..香菜洗净切碎!这些需要用.平时切熟食或水果的刀和板子切!

步骤 7锅中烧水.水开后.放入泡软的粉丝..

步骤 8煮熟..怎么判断熟不熟?最简单的方法就是尝啊..

步骤 9煮熟后捞出.放入凉水中浸泡.一般需要换2-3次水.最后..把粉丝放入凉白开.

或冷的纯净水中浸泡..伱要直接用自来水我也是不介意的.反正吃坏肚子我是不会负责的

步骤 10锅里放油.放入肉丝.用筷子划散.炒至变白后捞出..

步骤 11底油里放入甜面酱爆香..这..是真香..

步骤 12放入炒好的肉丝.翻炒均匀后装出备用!

步骤 13底油放入大蒜.小米椒爆香..

步骤 14放入黑木耳丝..

步骤 15放入胡萝卜丝..

步骤 16放入娃娃菜..炒至断生!

步骤 17粉丝沥干水分.放入大碗中.放入蛋皮丝.黄瓜丝.再把炒好的材料放入.加入生抽.少许老抽.白胡椒粉.白糖.盐.鸡精.搅拌均匀..

步骤 18放入炒好的肉丝.香菜.再放陈醋.

香油(芝麻油)搅拌均匀!

步骤 19装盘时.有熟白芝麻的可以撒一些白芝麻!

步骤 20来一口真的超满足

腐竹木耳凉拌的做法?

腐竹木耳凉拌是一道传统的凉菜,做法简单易行。

首先,将腐竹用热水泡软后切成细条状。接着,将木耳用温水泡软并切成丝状。然后,将腐竹和木耳放入开水中焯烫一下,捞出后沥干水分。

最后,将腐竹和木耳放入碗中,加入适量的盐、味精、醋、酱油、花椒粉、蒜末、香菜等调料,拌匀即可。这道凉拌菜色香味俱佳,口感爽脆,且腐竹和木耳富含蛋白质和纤维素,有益于健康。

1/5 腐竹、木耳用适量的清水泡发

2/5 泡发后切段和木耳一起焯水

3/5 木耳洗净,蒜捣成泥,芹菜切段

4/5 放入青红椒、芹菜,盐、白糖(看个人喜好可不放)和香油拌匀

5/5 拌匀装盘

1.腐竹用温水泡软,用开水焯一下;木耳泡发撕小块;辣椒一个切细丝

2.准备调味汁:凉拌汁+生抽一点+白糖一点+盐适量+鸡精一点+芝麻若干+葱花

3.锅烧热油,把干红辣椒段儿和花椒炸香

4.1+2拌匀,浇上热辣椒花椒油,再好好拌匀就可以了

原料:水发木耳、水发腐竹、食用油、食盐、葱、生抽、香醋、姜、蒜末、小米椒圈。

做法步骤:

第1步、腐竹提前泡发。

第2步、木耳提前泡发。

第3步、木耳放入锅中烧水焯烫。

第4步、腐竹也焯烫一下。

第5步、准备葱姜蒜末和小米椒圈。

第6步、将葱姜蒜末和小米椒圈放入碗中,加入食盐。

第7步、加入生抽。

第8步、倒入香醋。

第9步、起锅烧油。

第10步、将热油淋在葱姜蒜末和小米椒圈上。

第11步、将焯烫好的食材放入碗中,调入酱料搅拌均匀即可。

木耳凉拌的做法如下。

1、起锅加入半锅清水,大火把水烧开,水沸腾后把腐竹和黑木耳一起倒入锅内开始焯水,多搅拌,使其能受热均匀。

2、等水再次沸腾后就可以捞出,腐竹本身就是熟制品,所以不存在熟不熟的问题,而黑木耳是一种很容易熟的食材,这次焯水准确的来说就是对其进行一个杀菌消毒的作用。

3、腐竹和黑木耳捞出后就倒入准备好的凉白开里面过凉,过凉的目的可以让食材的口感更好。

4、然后把腐竹和黑木耳捞起沥干水分,可以用手轻轻地压几下,把腐竹吸入的水分挤出一些来,这样腐竹才能更好地吸入料汁的味道。

5、把腌制的黄瓜盘中杀出来的水先沥掉,再用凉白开清洗一下,把表面的盐分洗掉。

6、黄瓜清洗好后也倒进装腐竹和黑木耳的盘中。

7、把蒜末和小米辣也一起倒进去。

8、加入3克盐调味。

9、加入3克鸡精提鲜。

10、加入3克白糖中和味道,还能起到增加鲜味的作用。

11、加入1勺生抽提味增鲜。

12、加入1勺香醋增加酸味,喜欢陈醋的可以加陈醋,加醋的量可以根据自己的口感来增减。

13、加入半勺的芝麻香油或者葱油来增香香味。

14、加入2勺红油来增香色泽和增香味。

15、然后充分搅拌均匀,让所有的食材和调味料完全融合在一起,让腐竹、黑木耳和黄瓜都能均匀地裹上料汁入味。

16、搅拌均匀后再把花生米和香葱段倒进去,稍微搅拌均匀装盘就好了。

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