红豆羹热量？
答；红豆圆子羹热量（320大卡）。
食材：桂圆肉60克，红豆80克，糯米粉30克，清水适量，冰糖适量
【制作步骤】
1，准备好食材，桂圆肉可以选带核，但是成品颜色相对比较暗。
2，把红豆放入米厨破壁机内，注入高度到800ML的清水，盖上盖子
3，启动米糊功能，大约17分钟即可完成
4，糯米粉先加入15ML的热水，揉成团，要是略干可以往里逐渐加入清水，切记不要一下加过量。
5，搓成小团子备用，底下爱要垫保鲜袋防粘.
6，取打好的红豆沙3大勺放入奶锅内，加入适量的清水和桂圆肉，煮沸焖8分钟。
7，倒入糯米团子煮至浮起加冰糖调味，即可。
厘米羹怎么做？
步骤 1
糯米粉混入土豆淀粉和糖粉，先用开水烫粉，再加入常温水调制成软硬适中的糯米粉团，并搓成实心小圆子，每个圆子12克，包入8克苏子桑葚馅；
步骤 2
把金喜悦颗粒感红豆沙加入水稀释成红豆水，并且加入熟糯米粉搅拌均匀，静置10分钟
步骤 3
煮开一锅水，分次加入包好的圆子。小火煮到圆子浮起捞出，放入冷水里
步骤 4
稀释的金喜悦红豆沙水，煮沸，盛出装入碗里中
步骤 5
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在碗里装入小圆子，撒上干桂花
红豆沙羹怎么做？
红豆沙羹，是一道非常受欢迎的传统中式甜品。它的制作相对简单，口感绵密香甜，是夏季解暑享用的最佳选择。
制作红豆沙羹的首要材料就是红豆。将适量的红豆洗净后，放入清水中浸泡至少2个小时，这样有助于红豆更快煮熟。然后，将浸泡好的红豆和适量的清水一同倒入炖盅中，加盖，用慢火炖煮。这一步十分关键，因为只有慢慢炖煮的红豆才能煮得糯糯软软，口感更好。约需30分钟左右，红豆变得熟糯后，可以撒入适量的白砂糖，搅拌均匀，待糖溶化。
接下来，我们需要另一个重要的材料——糯米粉。将适量的糯米粉加入碗中，用清水调成较稠的糊状。注意要搅拌均匀，避免出现颗粒状。然后，取一锅开水，将糯米糊倒入蒸锅中，用中火蒸5-10分钟。蒸好的糯米糊会变得半透明，有一定的弹性。
当糯米糊蒸好后，可以取出切成小块备用。同时，还需准备一些清水，以防煮沸时需要调整稠度。将事先煮好的红豆羹过滤，将红豆取出备用，留下红豆汤。
现在，我们需要将之前准备的红豆汤重新煮沸。随着温度升高，可以逐渐加入切好的糯米块，同时不断搅拌，避免粘底或结块。待糯米块全部悬浮在红豆汤中，煮至浓稠至适合自己口味的程度即可。如果发现糊状物太稠，可以适量加入清水，调整稠度。
最后一步，将煮好的红豆沙羹盛入碗中，表面可以撒上一些红豆作为点缀。如果喜欢口感绵密的话，可以选择冰镇后享用，冰凉的红豆沙羹更能消暑解渴。
总的来说，制作红豆沙羹并不复杂，只需几个简单的步骤就可以完成。糯糯软软的红豆和绵密香甜的红豆汤交融在一起，带给人们舌尖上的美妙享受。不仅可以满足口腹之欲，还能为心灵带来片刻的宁静与愉悦。
制作红豆沙羹的步骤如下：
材料：
红豆：适量
冰糖：适量
水：适量
糯米粉：适量
温水：适量
牛奶：适量（可选）
步骤：
1.将红豆洗净，放入锅中加水煮沸，然后煮10分钟。将煮好的红豆捞出，沥干水分备用。
2.将煮好的红豆放入锅中，加入适量的水和冰糖，再次煮沸。然后转小火煮约30分钟，直到红豆变得烂糊状。期间要不时搅拌，防止粘锅。
3.另外，将糯米粉加入适量的温水中搅拌均匀，使其成为糯米糊。
4.将糯米糊倒入锅中，继续搅拌煮沸，直到糯米糊变得透明、粘稠。
5.如果喜欢口感更加细腻，可以加入适量的牛奶，继续搅拌均匀。
6.最后，将煮好的红豆沙和糯米糊混合在一起，搅拌均匀即可。
7.将红豆沙羹倒入碗中，可以根据个人口味加入适量的冰糖或者其他配料进行装饰。
这样，一碗美味的红豆沙羹就做好了。可以根据个人喜好调整甜度和口感，享受这道传统的甜品。
用九阳豆浆机怎么做红豆沙？
红豆沙、绿豆沙做法都差不多，先把子煮好，豆子煮的炸开花就好了.然后把煮好的豆子放进九阳豆浆机里加入适量的水，放入白糖、冰糖搅拌好；
选择米糊功能；
等待机器自动停止就好了，在这里要特别注意，有时候不要等机器自己停止，可以提前停止的，因为用豆浆机做的话容易变糊，然后再加入沙冰就好了。
一、原料：红豆150克，红糖50克，花生油适量；
二、做法：
1、红豆加水泡一夜；
2、红豆放入豆浆机，加入最低水位线的水。启动“五谷豆浆”程序，这个程序打磨的细。豆浆机不再打磨，开始加热时即可停电，防止烧糊；
3、不粘锅烧热抹一层油，倒入红豆米糊，加入红糖；
4、小火慢慢加热，不停搅拌；
5、水分基本敖干；
6、继续加热，豆沙可以结块停火，放置一段时间颜色变深，也更容易成型。
使用九阳豆浆机制作红豆沙的步骤如下：
材料：
- 红豆：适量
- 水：足够多，用于煮红豆和调整红豆沙的稠度
- 糖：根据个人口味，适量添加
步骤：
1. 清洗和浸泡红豆：将红豆放入盆中，用清水洗净，然后浸泡4-6小时，以便红豆更容易煮熟。
2. 煮红豆：将浸泡好的红豆放入炖盅中，加入足够的水，水面高度要超过红豆。将炖盅放入九阳豆浆机中，选择“煮烂豆”功能开始煮红豆。这通常需要大约30-40分钟的时间。
3. 打浆过滤：待红豆煮熟后，选择“研磨豆浆”功能，使用九阳豆浆机将红豆打成红豆浆。如果希望红豆沙更细腻，可以使用细滤网来过滤。
4. 调味：将打好的红豆浆倒入锅中，加入适量糖，根据个人口味调整甜度。用中小火搅拌加热，直到糖完全融化，调整红豆沙的稠度时，可根据个人喜好适量添加水。
5. 完成：当红豆沙煮沸后继续煮2-3分钟即可关火。将红豆沙倒入碗中，可以单独食用，或者用作馅料制作点心、馅饼等。
请注意，使用九阳豆浆机加工红豆沙是一种便捷的方法，但根据不同的豆浆机型号和使用习惯，可能需要根据实际情况调整步骤和时间。按照使用说明书进行操作，保证安全和正确使用。
希望你能成功用九阳豆浆机制作美味的红豆沙！