白果桂圆红枣炖鸡有什么好处?白果海带炖鸡的做法?

6个月前 (09-12 20:59)阅读2回复0
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  1. 白果桂圆红枣炖鸡有什么好处?
  2. 白果海带炖鸡的做法?
  3. 鹿茸菇炖鸡汤可以放白果吗?
  4. 羊肚菌和白果一起炖鸡好吗?

白果桂圆红枣炖鸡有什么好处?

白果桂圆红枣炖鸡有什么好处?白果海带炖鸡的做法?

1、白果:

白果止咳,平喘,祛痰,对心血管系统有保护作用,还能护肝;

但是生的白果不要食用,吃熟的白果,一天不要超过10颗;

2、桂圆:

安心宁神,补血养气,益智补脑

3、红枣:

益气补血,调理月经

这些一起和鸡肉一起煮,效果很好,营养丰富。

白果海带炖鸡的做法?

用料:

海带结 3-4个

土母鸡 500克

白果 (去壳)100克

香菇 两朵

生姜

大葱 一根

胡椒 4-5颗

料酒

食用油

白果海带炖鸡的做法步骤:

步骤 1 鸡洗净沥干水分,斩成约4cm见方的块

步骤 2 白果去壳,香菇、海带结水发好洗净,姜切片

步骤3 小锅烧水,水开后把去壳白果放入水里煮2-3分钟

步骤 4 煮好后白果外的那层衣就脱了,把衣去掉

步骤 5 把斩好的鸡放到开水里焯一下,去掉血水洗净沥干

步骤 6 炒锅放一点油,鸡油、猪油或色拉油都可以,但不要放菜籽油

步骤 7 把鸡、葱、生姜放入锅里爆炒一下,(多了这一步,鸡在炖的时候不易碎)

步骤 8 炒到鸡皮微出油,放入1升左右的水

步骤9 大火煮到翻滚约煮5分钟左右,边煮边打去面上的浮沫

步骤 10 倒入高压锅,依次放入香菇、碾碎的胡椒、1/4勺料酒,待高压锅上汽后,关小火压15分钟左右。(多了这一步能使鸡肉嚼起来不绵)

步骤 11 冷却后,打开高压锅把葱捡去

步骤 12 倒入砂锅烧开后小火慢炖2小时左右,放入白果、海带结、放1/4勺盐炖到白果、海带熟即可

主料:老鸡400g、白果200g、海带丝150g

辅料:盐2勺、料酒1勺、姜适量、花椒1勺

1、准备好香菇。

2、老鸡肉洗净焯水备用,锅加一点油,放入鸡肉。

3,加点料酒,盐,姜片和花椒翻炒一下。锅加一点油,放入鸡肉。

4,锅加水,放入炒过的鸡肉。电压力锅煮上25分钟。放气后打开,加入白果。再加入海带丝,继续煲煮10分钟,加盐调味。

1.将土鸡宰杀,去内脏、净血,放入50℃一60℃的热水中烫透(2-3分钟),捞出,用镊子夹净鸡身绒毛,待用。

2.将白果去壳、洗净;将海带洗净,待用。

3.生姜拍碎、切粒,混拌入花椒和精盐一同作为佐料,待用。

4.将土鸡、猪棒骨和已配好的佐料一同放入锅中以微火熬煮(5-6小时),使佐料尽量透入鸡肉当中。

5.在炖鸡起锅前半小时左右,将白果放入锅中煮透即成。

鹿茸菇炖鸡汤可以放白果吗?

可以放入白果。
因为白果具有补肾益气、润肺止咳、养心安神等功效,加入到鹿茸菇炖鸡汤中可以增加汤的营养价值,也能够起到一定的调味作用。
不过需要注意的是,白果性温和,不能多食。
同时要将白果去壳、切片,否则会影响口感。

可以放白果
因为白果具有健脾益肾、润肺止咳的功效,并且与鹿茸、菇、鸡等食材搭配能够起到互补作用,增强汤的营养价值。
如果不喜欢白果的口感,也可以选择其他具有相同功效的食材替代。

羊肚菌和白果一起炖鸡好吗?

一起炖鸡很好的。

1、将羊肚菌表面的泥沙洗净,然后放入温水中提前泡发备用。

2、将鸡肉切成块状;红枣洗净备用。

3、鸡肉放入锅中,焯烫片刻,去除里面的血水,捞出,沥干水分备用。

4、炖锅中放入足量清水,放入鸡肉鸡生姜片,开大火煮沸。

5、然后放入羊肚菌、红枣煮沸后转小火再炖2小时左右。

6、出锅前加入适量食盐调味即可。

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