草鱼怎么做好吃又简单?
食材准备
草鱼1条,姜、蒜、香菜、生抽、味精各适量。
方法步骤
1、将买回来的草鱼身体里面黑色的东西刮掉,香菜切中长段,姜取适当大小切细丝,其余边角的姜切薄片备用,蒜头切粒。
2、锅烧热,要很热,虾油,姜片包厢后捞出扔掉。
3、将草鱼擦干些下锅煎,煎了一会,看鱼底下的油泡少很多了就微推动下铲子,翻面,待另一面也金黄时,倒入半碗水,再加入生抽、姜丝、蒜头,加盖焖煮至收汁。
4、焖好后就加入香菜和味精,轻轻翻动均匀,这样好吃可口的红烧草鱼就做好了。
注意事项
1、热下姜片油也有助防粘。
2、煎鱼未成金黄时不要推动它。
草鱼怎么做好吃又简单
食材准备
草鱼1条,油适量。
做法步骤
1、锅里放少许油,大火,将鱼放入稍煎一下,翻面再稍微的煎1分钟,鱼皮烂了也没关系。
2、加入能没过鱼的温水,大火煮开。
3、开锅一会就会有奶白的颜色出现,撇去全部的浮沫。
4、小火慢炖,等汤汁变浓即可,如果时间紧迫就大火煮10分钟左右。
小贴士
1、鱼遇高温油炸后才能将营养成分多多释放,但是鱼汤再好,那更多蛋白质等的营养成分,还是大多都在鱼肉里,所以最好连鱼肉加鱼汤一起吃,这样才会将营养吸收到最大化。
2、撇浮沫时连同煎鱼的油也一起撇去了,所以鱼汤真的就像牛奶一样的奶白好看,然后就可以用它煮面条等等。
3、烹调时不用味精就很鲜美。
4、 鱼胆有毒不能吃。
5、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。
草鱼的营养价值
1、富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。调低血压,有利于生长发育。
2、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。
3、富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。
4、富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
好吃到爆的草鱼做法!一点也不腥,全家人都爱吃的做法步骤简单: 首先将鱼腹的黑膜洗净,在头的部位切一刀,扯出鱼腥线,取草鱼中间部位切成4段,放入碗中,加入姜片、料酒、盐、酱油,抓匀腌制20分钟,西红柿切片,葱和姜都切成丝备用,香菜切段,切点红椒圈,草鱼下锅炸至前先均匀的撒入些干淀粉,起锅烧油,油温六成热的时候下入鱼段,两面炸至金黄捞出,重新起锅,油热后下入...
用料 草鱼 500克
蒜头 1瓣
姜片 6片
生抽 2勺
蚝油 1勺
料酒 2勺
黑胡椒粉 半勺
啤酒 半瓶
清水 1碗
干辣椒 2个
土豆片 1个
葱段 8段
步骤1
草鱼切大块,放一点盐,料酒,黑胡椒粉抓匀,腌制20分钟
步骤 2
热油锅,草鱼放进去,煎到一面金黄再翻过来煎另一面
步骤 3
煎到双面金黄,捞出
步骤 4
准备一个砂锅,下面垫上土豆片,放入蒜片,姜片,干辣椒
步骤 5
草鱼平铺码好
步骤 6
放入生抽2勺,蚝油1勺,黑胡椒粉,盐小半勺,糖小半勺,啤酒半瓶,清水半碗,盖上盖子,小火煮15分钟,关火,撒上葱段,焖10分种,就可以出锅开吃了
简单又好吃的草鱼做法:1、草鱼仔细清洗干净,家中锅不是很大就切成段。
2、用料酒腌渍,保鲜膜密封冷藏,最好腌渍久一点,可以晚上腌渍,隔天再做。
3、姜切丝,大蒜切片。
4、锅内无水加油热锅。
5、加姜丝炒香。
6、加花椒翻炒2下,把鱼块放到锅内煎一下。
7、缝隙内,把八角放进去,当然也可以在放花椒的时候,一起放八角。
8、轻轻的把鱼块滑过来,当然如果觉得麻烦也可以直接就这样炖,撒上蒜片。
9、微微煎一下后,倒入啤酒,撒一点盐。
10、再撒一点蒜片在上面。
11、加入2个干辣椒,如果喜欢狠辣的口味,在热油的时候加干辣椒,这个时候加不会太辣,但是提味。
12、淋一层酱油。
13、撒点葱花碎。
14、盖上盖子中小火焖10分钟,然后转大火3-5分钟收汁。
15、关火,不要马上开盖子,继续余温再焖3-5分钟。
16、装盘,摆上一点葱丝,有香菜最好。
小草鱼煲汤的做法:
1、将蒜,姜,蒜切片备用。
2、将小草鱼洗净,淋干水份,切成三段取头,尾。
3、将鱼头沿中间撇一刀这样在熬制的时候,有利于骨髓的渗出,是补钙的。
4、开火,将锅烤干,转小火,将鱼头,鱼尾放入锅内,改中小火煎制。
5、当底部变色时,晃动锅,让鱼完全跟锅脱离,用铲子轻轻将鱼尾翻个。
6、煎制片刻,加入蒜姜片及料酒,加清水,盖盖,大火烧开,转中火熬制。
7、开锅20分钟搁盐,撒葱花。
8、关火装盆,鲜香的小草鱼汤就可以喝了。
草鱼怎么做好吃又简单?
方法/步骤
1将草鱼处理好,切成段放入盆中,加入白糖和辣椒粉。
2鱼腌制五小时,取出姜丝和葱末备用。
3锅内放菜籽油,烧至八成热,将裹好淀粉的鱼下锅炸至两面金黄色,捞出备用。
4用锅内余油将姜丝和葱段煸至金黄色,倒入开水。
5放入鱼块,收汁至快干时,装盘即可。
草鱼汁怎么做?
方法/步骤
1/7 分步阅读
草鱼一条,去磷和内脏
2/7
草鱼去骨,切花刀
3/7
用料酒腌一会
4/7
放少许盐
5/7
放姜片去腥
6/7
腌好后,沾上淀粉
7/7
把沾好淀粉的一揉炸熟,调成酸甜的酱汁,准备青豆点缀,酱汁烧开放入青豆,把酱汁均匀撒在炸好的鱼肉上
草鱼怎么做好吃又简单?
炖草鱼的做法步骤 1草鱼一条,因为我们吃的量不大,所以只做了半条。草鱼刮去肚子里的黑膜后,切成适量长度,背面划几道,方便入味。 2草鱼的皮用厨房纸擦干或者晾干,这样煎的时候才不会掉皮。 3锅烧热到冒烟,倒入油,烧热后放入鱼两面煎透。一定要煎透,这样炖的鱼才香。 4煎鱼时顺便放入姜和八角,一起煎一下,鱼煎好后,倒入一点老抽调色,再加入一大锅水。放入半个辣椒、几粒花椒、一片香叶、一些大葱花。大火烧开,中火炖。 5中火炖40分钟以上,炖到一半时加适量盐,炖鱼时盐要多加一些,才能入味。 640分钟后,稍微大一些的火,将剩下的汤收汁,注意不时地晃一下锅,免得鱼粘锅。 7汤汁收好,起锅放入一些香菜点缀就好啦(也可以不要香菜)