西红柿汤面的做法？
1/6 两个西红柿洗净，热水烫一下，剥去皮

2/6 切成小块，越小越好

3/6 炒锅放一点油，把西红柿丁放入编炒，放勺盐继续炒，边炒边慢慢的加进一小碗水，水一定一点一点加，边加边搅拌，爱吃酸的话再加一点米醋，最后加一点鸡精调味。

4/6 炒好的番茄汁舀到大碗里

5/6 锅烧开水，煮一碗细面条

6/6 把面条捞到西红柿汁碗里，再放一个鸡蛋
用料
西红柿一个
鸡蛋 2个
盐 半勺
鸡汁调味料 半勺
福临门劲道鸡蛋挂面 1小把
葱花 少许
花生油 少许
做法步骤

1、西红柿洗净。

2、西红柿切丁。

3、鸡蛋打散。

4、鸡蛋液用小锅小火煎。

5、鸡蛋煎熟备用。

6、中小火，小锅加入花生油，油热把西红柿丁倒入炒软。

7、加入盐，炒均匀。

8、加入清水，大火煮开。

9、加点鸡汁调味料。

10、煎鸡蛋倒入汤锅里。

11、汤煮开后，加入挂面。

12、大火，煮三四分钟，面条软无白心就可以了。

13、捞出最后洒入葱花。
一盘番茄鸡蛋盖浇面的热量是多少？
番茄鸡蛋浇盖饭每百克160大卡左右，拉面店一份用一个大盘装的吧，大概有300g左右，所以一份约有480大卡。
无油番茄鸡蛋面的热量(以100克可食部分计)是86大卡(359千焦)，单位热量较低。
每100克无油番茄鸡蛋面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
补充：
鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。
香菇茄子鸡蛋西红柿可不可以煮一块吃？
不可以 忌食 西红柿+虾：产生砒霜会中毒 西红柿+鱼干：同食易产生致癌物 西红柿+石榴：影响营养素的吸收 西红柿+冰棍：一起吃会中毒 西红柿+海蟹：腹泻 西红柿+鱼肉：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用 西红柿+白酒：一起吃会感觉胸闷，气短 西红柿+咸鱼：一起吃易产生致癌物 西红柿+土豆：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸；西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良 西红柿+螃蟹：产生砒霜会中毒 西红柿+冰棒：一起吃会中毒 西红柿+河蟹：一起吃会引起腹泻 西红柿+皮皮虾：产生砒霜会中毒 西红柿+香菇：破坏类胡萝卜素 西红柿+猪肝：西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能 西红柿+胡萝卜：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏 西红柿+红薯：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻 西红柿+黄瓜：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏 宜搭 西红柿+菜花：降血脂降血压 西红柿+卷心菜：预防癌症促进血液循环 西红柿+芹菜：降血压降血脂健胃消食 西红柿+三文鱼：滋润肌肤抗衰老
请问您是要煮火锅吗？
是要将四个食材制作到一起炒盘菜吗？
请问您是哪个学校的食堂新出的创意呢？
其实是可以吃的，还有其它创意食谱为您推荐：
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可以，日常生活中，我们做汤面条的话会这样做。不想吃肉，可以用鸡蛋代替，炒点西红柿鸡蛋，然后放点香菇，提鲜，再放点当季的茄子，也很美味啊！不过茄子最好用油煎一下，这样吃着香些。改天可以做一个这样的汤面让大家看一下，真的味道很棒！当然，要是吃米饭的话，就不建议这样做了，西红柿炒鸡蛋是一个菜，吃着很爽口，蒜蓉茄子也可以是一个菜啊，香菇可以自己配！
菠菜，西红柿，鸡蛋做卤面？
第1步.先准备干鲜菇个和木耳，用水泡开洗净备用。西红柿去皮切块，鸡蛋打入碗中搅匀。
第2步.菠菜用开水煮一下放碗里
第3步.虾仁过油 盛出来，鸡蛋炒熟切碎备用
第4步.猪肉切好 最好放点淀粉办一下
第5步.锅里放油， 把八角放里， 火一定要大， 葱姜蒜下锅炒香， 放猪肉翻炒变色， 放木耳香菇西红柿炒熟下鸡蛋 ，加料酒酱油翻炒， 把过油的虾仁放入一起翻炒， 放水 如果是4个人吃就放4碗水， 水开了 就把鸡蛋下到锅煮2分钟， 放调好 水的淀粉到锅里搅拌一下， 水开就 放盐和香油 关火出锅 将卤盛到已 经放好菠菜的碗里 上面放香菜
1.菠菜洗净焯一下，切碎2.精肉切丝3.小葱切碎4.坐锅，放油，爆香葱碎5.倒入肉丝炒熟6.放黄豆酱炒香7.放入菠菜8.翻炒一会儿9.放盐，加少许水烧开成卤10.面条煮熟11.盛入碗中12.浇上卤子即可
【杂蔬打卤菠菜面的食材和调料】 菠菜100克、面条100克、西红柿2个、木耳10克、豆腐干2块、鸡腿菇1个、土豆1个。 【做法】 一、食材洗净，豆腐干、鸡腿菇、土豆、西红柿全部切成丁，其中西红柿留一个切成片，木耳泡发后撕成小朵菠菜洗净后切成或撕成小段。 二、热锅放油，先放西红柿丁炒出汁，再放土豆丁翻炒，等土豆丁炒得稍软一些，把木耳、豆腐干、鸡腿菇全部放入，加稍许水，盖锅盖闷一会。 三、翻炒一会，黄豆酱加入水搅拌均匀后，放入锅里，再翻炒一会即可。 四、面条煮好后，把洗净的菠菜扔里面焯一下，一起出锅。 五、把做好的卤浇到菠菜面上，就可美美的吃早餐。 【小贴士】 这个卤可以多做一些，冷却后密封一下，放冰箱冷藏，可吃5天左右。