纳豆有哪些食用方法？
1、生鸡蛋拌纳豆，黏糊糊的，虽营养但是一般人都不敢轻易尝试；
2、纳豆+圆葱，这个应该是东北人更容易接受的一种吃法；
3、纳豆+大白萝卜末，此种吃法具有杀菌的功效；
4、纳豆+朝鲜辣白菜，这是一种营养且美味的吃法；
5、纳豆+生蛋黄，这是黑暗料理吗？哈哈哈，可是这却是真真切切存在的一种纳豆的吃法。
6、纳豆+海带，这是一种比较常见的吃法，一般人都可以食用；
7、纳豆+芝麻+蜂蜜，这是一种健康养生的吃法，美容的好选择；
1、凉拌吃
纳豆中的纳豆激酶不耐高温，若加热食用，溶血栓的活性成分会消失，营养价值不高，建议将纳豆与洋葱丁，白菜丝，纳豆调在一起，放生抽，芥末，辣椒油食用，也可放入水果沙拉中，做餐后小点心食用。
2、卷饼吃
纳豆在发酵过程会产生大量黏性蛋白，为了避免黏丝到处飞，可加点醋将纳豆拌匀，黏液变稀后用勺舀出放入卷饼中，加点调味料和一些焯过的豆芽，与冬笋丝，这样食用，可促进食欲，能摄入多种营养。
3、加入米饭中吃
将纳豆加入到米饭中，纳豆中的纳豆激酶，可以扩张血管，溶解血栓，黏性蛋白质可保护肠胃;将纳豆浇上酱油和其他调味品拌在米饭中吃，味道虽不好，但是有养胃健脾之效，可以有效治疗胃溃疡。
纳豆的正确吃法做法？
1.那都一般情况下都是直接吃，因为只有这样营养才是最高的。就像我们是吃豆豉一样，挖一手纳豆，拌在米饭里吃。
2.准备芥末、酱油等蘸料，将纳豆蘸上蘸料吃，再加上一点绿色的小葱，就成了一道日本特色凉菜，味道非常好。
3.纳豆和着生鸡蛋和米饭一起吃。这种方式有很多人可能没办法接受，因为这样做的米饭会非常的腥。但营养价值是真的很高。
1、凉拌吃
纳豆中的纳豆激酶不耐高温，若加热食用，溶血栓的活性成分会消失，营养价值不高，建议将纳豆与洋葱丁，白菜丝，纳豆调在一起，放生抽，芥末，辣椒油食用，也可放入水果沙拉中，做餐后小点心食用。
2、卷饼吃
纳豆在发酵过程会产生大量黏性蛋白，为了避免黏丝到处飞，可加点醋将纳豆拌匀，黏液变稀后用勺舀出放入卷饼中，加点调味料和一些焯过的豆芽，与冬笋丝，这样食用，可促进食欲，能摄入多种营养。
3、加入米饭中吃
将纳豆加入到米饭中，
吃法：
把纳豆装在碗里，加点酱油，葱花，然后使劲地搅，搅到可以拉出来丝为止，然后加上热乎乎的米饭上就着吃，味道还是很不错的。
还可以夹在饭团里一起食用，简单方便，不过纳豆比较黏，有些人会吃不习惯。
纳豆十种吃法？
纳豆是一种营养丰富的日式食品，其主要的成分是黄豆和纳豆菌，具有很多健康的功效。以下是纳豆十种吃法：
1烤纳豆：将纳豆串在烤肉架上，用木炭或煤炭烤至熟透，可以搭配酱汁或调味料食用。
2纳豆汉堡：将纳豆与牛肉/鸡肉/鱼肉混合在一起做成汉堡，加上各种蔬菜和酱汁食用。
3纳豆芝士片：将纳豆和芝士混合在一起，涂在面包或饼干上，烤至表面呈金黄色即可。
4纳豆沙拉：将纳豆与蔬菜、水果、肉类混合在一起，加上沙拉酱调味，制成美味的沙拉。
5纳豆炒饭：将纳豆与米饭、鸡蛋、蔬菜等炒在一起，可以加上味增酱调味。
6纳豆味噌汤：将纳豆与味噌、蔬菜等混合在一起，煮成营养丰富的汤。
7纳豆拉面：将纳豆与拉面、蔬菜、肉类等混合在一起，加上酱油或味噌调味。
8纳豆寿司：将纳豆和寿司饭卷在海苔中，可以加上各种配菜制成美味的寿司。
9纳豆土豆泥：将煮熟的土豆和纳豆混合在一起，加上牛奶和黄油调味，制成香气四溢的土豆泥。
10纳豆煮：将纳豆和味增酱加入锅中，加入蔬菜和肉类一起煮，增加食物的营养味道。
以上是纳豆十种吃法，你可以尝试一下，发现更多纳豆的美味用途。
纳豆拌饭：将煮好的白米饭和纳豆拌在一起，加入葱花、酱油、芥末等调料，搅拌均匀后食用。
纳豆寿司：将纳豆放在寿司卷中，配上其他蔬菜、鱼肉等食材，卷成寿司。
纳豆蔬菜沙拉：将熟蔬菜（如胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝）和纳豆一起拌在一起，加入柠檬汁、橄榄油等调味料，做成沙拉。
纳豆煎蛋：在煎蛋的时候加入纳豆，翻煎均匀后盛出食用。
纳豆炒饭：将纳豆和煮好的米饭一起炒制，加入蔬菜、鸡肉等食材，调入酱油、盐等调味料。
纳豆味增汤：将纳豆与味增一起加入热水中煮沸，可以添加蔬菜、豆腐、海带等调料增加口感。
纳豆拌面：将煮好的面条和纳豆一起拌在一起，加入酱油、葱花、芥末等调料。
纳豆炒菜：将纳豆放入炒菜中一起翻炒，可以加入蔬菜、肉类等食材，调入酱油、姜蒜等调料。
纳豆汤粉：将纳豆和煮好的汤粉一起放入碗中，可以加入蔬菜、鱼肉、海鲜等食材，调入酱油等调料。
纳豆面包：将纳豆放在切片面包上，可以加入生菜、番茄等配料，做成纳豆口味的三明治。
纳豆的吃法和禁忌？
吃法如下：
将纳豆放入碗中，加入一点酱油，适量的芥末，然后用力搅拌，直到搅拌到所有纳豆黏在一起，用筷子可以拉出丝，这就是最佳的食用时机。这时候我们把纳豆放在米饭上，直接食用，就是最简单又好吃的方法。
禁忌：
但是要注意，因为纳豆的口感特殊，没有尝试过的人最好先试一下再大量买入。
纳豆可以单独食用，也可以搭配其他食材一起食用，以下是一些常见的纳豆食用方法：
1. 单独食用：将纳豆直接舀出来，拌匀后食用。
2. 蘸酱油：将纳豆舀出来，加入适量酱油或生酱油，再拌匀后食用。
3. 拌饭：将纳豆和米饭一起拌匀，可以加些调味料如酱油、芥末等。
4. 配菜：将纳豆搭配其他蔬菜或配料一起食用，如拌青菜、莲藕、海带等。
5. 纳豆汤：将纳豆加入汤里一起煮，可以加些豆腐、葱、姜等。
6. 烤纳豆：将纳豆放入烤箱内烤制，可搭配调味料如蜂蜜、酱油等进行调味。
7. 红豆纳豆酸奶：将纳豆、红豆和酸奶混合在一起食用，健康又美味。