海带配什么菜炒好吃？
海带是一种营养丰富的食材，搭配不同的菜品可以制作出多种美味的炒菜。以下是几种常见的海带搭配菜品的建议：
1. 海带炒肉片：将海带切成丝状，搭配猪肉片或鸡肉片一起炒制，加入适量的葱姜蒜调味，口感鲜嫩，营养丰富。
2. 海带炒豆芽：将海带切成丝状，与豆芽一起炒制，加入适量的盐、酱油和味精等调味料，炒熟后口感爽脆，具有清香的味道。
3. 海带炒鸡蛋：将海带切成丝状，与鸡蛋一起炒制，加入适量的盐和胡椒粉等调味料，炒至金黄色即可，口感细腻，味道鲜美。
4. 海带炒木耳：将海带切丝，木耳泡发后切丝，与蒜末一起炒制，加入适量的盐、酱油和生抽等调味料，炒熟后口感爽脆，具有咸香的味道。
5. 海带炒虾仁：将海带切丝，虾仁剥壳洗净备用，与蒜末一起炒制，加入适量的盐、酱油和料酒等调味料，炒熟后虾仁鲜嫩多汁，搭配海带口感丰富。
这些是一些常见的海带搭配菜品的建议，你可以根据个人喜好和口味进行选择和调整。
海带必须配排骨啊！海带排骨汤，别提多鲜美了，营养美味，做法简单，海带清水浸泡至没有咸味，排骨焯水洗净，起锅烧油，下姜和大葱段，爆香后下入排骨炒至金黄，加少量盐，放入高压锅，加入开水，高压锅押15分钟，等下气后加入海带，再押5分钟，焖制气放完，调味加入适量盐，胡椒，味精，葱花即可
海带与什么菜搭配好吃？
海带白菜片，肉片，胡萝卜一起做最好吃，海带用水泡好，洗干净，锅中添水烧开烫五分钟，切成菱形片，白菜洗干净手撕成块，五花肉切成薄片，胡萝卜切成菱形片，锅烧热放入五花肉，炒出油，把胡萝卜片倒入继续炒，放点生抽，放点花椒面，葱花姜丝，盐倒入白菜片海带继续六七分钟就好了。
海带和什么搭配着吃最好？
排骨。
海带中富含的褐藻胶采用晾调、爆炒等做法，食用后不易消化。而采用煮、炖、煲等做法可以使褐藻胶软化，便于吸收。
排骨海带汤：排骨和海带适量，排骨焯水后与海带同炖，炖2～3小时后，加调料食用。
海带配什么煲汤？
可以配排骨煲汤
食材：
猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。
制作步骤：
1.将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块
2.排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净
3.净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成
1.海带和冬瓜一块煲汤，长期服用便可根治。2.海带也可以和豆腐一块儿煲汤，因为豆腐的蛋白比大豆的高，而且豆腐蛋白属于蛋白含有人体所必需的氨基酸
3.可以让海带和排骨一块煲汤，既补充体内的碘也补充身体所需要的营养