榨蔬菜汁有哪些搭配?苹果榨汁最佳搭配?

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  1. 榨蔬菜汁有哪些搭配?
  2. 苹果榨汁最佳搭配?
  3. 蔬果汁最佳搭配方法?
  4. 鲜果榨汁搭配方法?

榨蔬菜汁有哪些搭配?

榨蔬菜汁有哪些搭配?苹果榨汁最佳搭配?

1.番茄大白菜汁 

2.西芹菠萝汁 

3.空心菜苹果汁 

4芹菜+苹果

5生菜+苹果: 

6卷心菜+菠萝汁: 

7胡萝卜+蜂蜜: 

8苦瓜+柠檬汁:

9黄瓜于鸭梨

番茄苹果高丽菜汁

用料:番茄 2 个,苹果 1 个,高丽菜 100 克,蜂蜜少许。

做法:

1、将番茄和苹果洗净、切块,高丽菜洗净切块,一起放入蔬菜榨 汁机中榨汁。

2、加入 250cc 的开水。3、打完后加入适量的蜂蜜,即可食用

1、萝卜水果汁

原材料:小萝卜一个,切成细丝,梨一个半,切割成片状备用。

做法:将萝卜倒进锅内加冷水煮沸,用微火炖 10 分鐘后,添加梨片再煮 5 分 钟就可以服用。

特性与作用:含有维他命 C,蛋白,鉄冬素等,具备润肺止咳,促进消化等药疗法和保 健功效。

2、西芹豆浆

材料:西芹100克、豆浆300毫升。

做法:将西芹择洗干净,切成小段。将切好的西芹和豆浆一起倒入果汁机中打匀即可。

功效:豆浆富含B族维生素、优质蛋白和大豆异黄酮等成分,与果蔬混合打汁,可弥补蔬菜和水果的营养,也能增强润滑的口感。一般来说,香蕉、橙子、苹果、葡萄、胡萝卜、芹菜、南瓜等蔬果都适合与豆浆搭配。

榨蔬菜汁的搭配可以根据个人口味和营养需求进行选择。常见的组合有:胡萝卜+苹果,菠菜+西芹,萝卜+青椒,黄瓜+柠檬等。搭配时要注意蔬菜种类,尽量避免过多的果糖和糖分,选择含有丰富营养的蔬菜。此外,搭配可以根据不同的需要加入一些配料,如姜、蜂蜜或者柠檬可以起到增加味道和改善口感的作用。总之,榨蔬菜汁的搭配应该根据个人需要和口味来选择。

苹果榨汁最佳搭配?

苹果可以搭配香蕉、胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃、哈密瓜来满足我们的口感。

1、苹果搭配香蕉,减肥者的最佳拍档

苹果和香蕉搭配在一起榨汁,有助于与我们更润肠通便,助于人体的消化,从而达到减肥的效果,正在减肥的妹子一定要喝这个果汁,比你吃减肥药的效果好太多了,而且没有任何副作用,对于减肥的妹妹来说这个苹果香蕉汁简直是神一般的存在哦。

2、苹果搭配胡萝卜,体质增强

苹果搭配胡萝卜,它们组合在一起是一款含有胡萝卜素并且营养价值非常高的果汁,一起榨汁可以预防发烧感冒,多喝这个果汁体质增强,家中有小孩的不妨多榨这个苹果胡萝卜汁给宝宝喝,而且味道也还可以,小孩都能接受的了,如果不喜欢喝的可以加点白糖。

3、苹果哈密瓜,不一样的感觉

把苹果和哈密瓜搭配起来榨果汁,用它来当下午茶配个小蛋糕,那简直是无法言语的感觉,吃完绝对会精力充沛,就像充满电的小马达一样。而且味道非常的香甜,喜欢喝苹果汁的朋友们不妨试试加下哈密瓜吧,绝对让你有不一样的新鲜感哦,而且绝对好喝。

4、苹果搭配猕猴桃和菠萝,吃酸的可试试

相对于甜丝丝的苹果汁,这个来说就有点酸酸的哦,喜欢吃酸的朋友们可以榨这个果汁试试,那是非常的开胃,而且多喝这个果汁还具有美容效果和抗衰老的作用哦,朋友们千万不要疑迟呀,喝了能美美的果汁哦。

5、苹果橙子,好喝又开胃

苹果搭配橙子酸酸甜甜,那是非常好喝,并特别开胃,而且水果里面富含着那么多的维生素和微元素,不仅好喝而且营养价值高。

蔬果汁最佳搭配方法?

蔬果汁的最佳搭配方法有:奇异果+高丽菜+柠檬+蜂蜜

材料:奇异果1个、高丽菜200g、柠檬1/6个、冰块适量、蜂蜜适量。

制法:

1. 高丽菜叶分别洗净切小块,加入少许冷开水放入果汁机打汁;

2. 奇异果去皮切成小块,柠檬去皮切成小块。连同蜂蜜及冰块放入如上的菜汁中打成果汁。

蔬果汁以蔬菜为主,水果为辅,加些姜。比如一颗西兰花、一根胡萝卜、一个小甜菜根、一把葡萄、几片姜、一小勺柠檬汁或者苹果醋。

2.

记得多样化,发挥你的想象力,也许会有出其不意的美味。西芹、黄瓜、冬瓜、菜花、香菜、辣椒、花椒,都可以试试。就是要以水分多的蔬菜为主,不要拿淀粉为主的蔬菜去榨汁,比如土豆、南瓜啥的。

3.

每次都加一个十字花科的蔬菜,比如芥菜、卷心菜、白菜、西兰花、菜花、西洋菜、各类萝卜、油菜、大头菜等。

有胡萝卜+苹果,苹果+葡萄+柠檬+蜂蜜,柳橙+凤梨+番茄+洋芹+蜂蜜+柠檬 ,西瓜+凤梨 +柠檬,奇异果+水梨+柠檬,草莓+鲜奶+柠檬+蜂蜜,奇异果+高丽菜+柠檬+蜂蜜等搭配方法。

莲藕柿饼姜汁

生姜一年四季都少不了,除了佐餐,还可以用来榨汁,它里面含有大量的膳食纤维,再加上甜润的莲藕可以起到滋阴润燥的作用,先把130克莲藕去皮切块,柿饼60克切成小块,跟少许姜末一起倒入料理机里面,加入适量的白开水,榨成果蔬汁,然后放入20克的蜂蜜调味即可。

主料:苹果一个、西红柿一个、胡萝卜一根

辅料:草莓4颗、柠檬一片、蜂蜜少许

果蔬汁最佳配方及做法:

1.将所有主食材准备好。

步骤/方式二

2.草莓洗干净去蒂,胡萝卜去皮切片,苹果去皮切块,西红柿带皮切块,另外准备少许柠檬。

步骤/方式三

3、将所有食材放入破壁料理机中,加入适量清水。水的用量可根据自己的喜好来定,喜欢稠一点水少一些,喜欢稀一点水就要多放一点。

步骤/方式四

4、接通电源,启动破壁机的果蔬功能。一瞬间就能将果蔬汁打得非常细腻,杯壁上没有残留的果渣。

步骤/方式五

5、加少许蜂蜜调味,将打好的果蔬汁装入杯中,健康果蔬汁就搭配好了,美味香甜!

鲜果榨汁搭配方法?

水果搭配榨汁

1、牛油果半个+3个芒果+牛奶200ml+一勺蜂蜜

口感:顺滑细腻,幸福感简直爆棚。

2、一块菠萝+两个芒果+牛奶+火龙果+一勺蜂蜜

口感:酸酸甜甜,味道让人难忘。

3、一根香蕉+200ml纯牛奶+适量蜂蜜

口感:绵密的香蕉泥和纯纯的牛奶完美融合在一起,香甜可口。

4、两颗红枣+两个芒果+一点燕麦+100ml纯牛奶+葡萄干少许

口感:红枣燕麦味的芒果牛奶,香气扑鼻。

5、一根黄瓜+一个芒果+400ml矿泉水+两颗红枣+几粒枸杞

口感:黄瓜的清甜和芒果的香气,碰撞出独特的味道。

6、黄瓜+蜂蜜+胡萝卜+红枣

口感:口感香甜可口,有着属于蔬菜的清香。

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