黄磊的山药海鲜菇汤的做法?美味营养汤食谱大全

5个月前 (09-20 16:01)阅读2回复0
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  1. 黄磊的山药海鲜菇汤的做法?

黄磊的山药海鲜菇汤的做法?

黄磊的山药海鲜菇汤的做法?美味营养汤食谱大全

山药去皮(带手套)洗净剁成山药泥,胡萝卜、香菇、海鲜菇分别洗净切丁,青菜叶切小段,鸡蛋打散,香葱洗净切小段

步骤 2

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锅中放少许油,烧热放葱段炸香

步骤 3

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倒入胡萝卜丁、香菇丁、海鲜菇丁

步骤 4

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翻炒至变软出汁

步骤 5

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倒入适量水烧开

步骤 6

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倒入山药泥,搅匀

步骤 7

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煮开后改小火多煮几分钟

步骤 8

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再倒入蛋液,快速搅散

步骤 9

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烧开后放入青菜叶

步骤 10

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加少许耗油

步骤 11

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少许盐调味,烧开即可

步骤 12

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想要浓稠一点的可以用适量淀粉勾点芡煮开

步骤 13

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汤汁鲜美,美味又营养

一、用料

金针菇 100g,蟹味菇 100g,香菇 4朵,食用油 10g,葱花 20g,姜 2片,豪吉松茸鲜 半包(没有可以不加),盐 2g,香菜 3根

二、蘑菇三鲜汤的做法步骤

步骤 1

准备材料,将花菇切改刀,杏鲍菇切丝,金针菇切段

步骤 2

炒锅烧热水,放入锅内汆水一分钟,捞出备用

步骤 3

石锅放入食用油,加入葱花,胡萝卜丝炒香

步骤 4

放入已经汆水的菌菇类,翻炒均匀

步骤 5

加入开水(也可以是鸡汤)没过菌菇类,煮开后转小火炖15分钟

步骤 6

加入豪吉松茸鲜,盐

步骤 7

撒入香菜,出锅

黄磊的山药海鲜菇汤做法如下

主料 鸡2000g,香菇150g,山药500g,辅料 葱20g,姜10g,花椒5g,精盐8g,

步骤

1.将鸡洗干净

2.剁成块

3.把水烧开后把鸡块放入水中焯一下

4.每个香菇切成四块

5.山药切块

6.葱切段、姜切片

7.大火烧开水后,加入所有原料(水的量为能满过所有材料即可

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