咸海带丝怎么炒好吃？
1.将海带沥干水分,切成约半只筷子长度的细丝;
2.锅中倒入适量冷水烧开,将海带丝倒进去焖煮,煮至海带丝变软后捞出,用冷水冲洗备用;
3.锅内放适量油,放入姜丝爆炒出香味,再放入海带丝翻炒五分钟,放适量水、盐、葱末、料酒,盖上锅盖焖煮;
4.等海带丝变软后关火,洒入少许麻油、醋、蒜末,即可装盘。
海带炒什么好吃？
材料
猪瘦肉150克，海带200克。调料油2大匙，绍酒、白糖、酱油各1大匙，精盐、味精各1／3小勺，花椒面1／4小勺，葱、蒜片少许，淀粉适量。
做法
1、猪肉切成小薄片；海带涨发透，择洗净，切成“象眼片”，用沸水焯烫熟，捞出沥净水分。
2、炒锅上火烧热，加底油，下入肉片煸炒至变色，放葱、蒜片爆香，烹绍酒，加入白糖、酱油、精盐、味精、花椒面，添少许汤，再下入海带片，翻炒均匀，用水淀粉勾芡，淋明油，出锅装盘即可。
主料：猪大排500克、海带100克。
调料：色拉油100毫升、葱5克、姜5克、八角2克、料酒20毫升、生抽10毫升、老抽10毫升、十三香5克、白糖3克。
步骤：1、将排骨剁块，焯水洗净备用；
2、海带蒸十分钟，切大块，用凉水浸泡；
3、炒锅中加花生油，油热后放糖，炒至糖变色，然后放入排骨炒至焦黄；
4、再加入料酒、生抽、老抽、盐、十三香、葱姜搅拌均匀；
5、加水炖50分钟之后，再放入海带炖煮半小时左右即可完成。
1、海带和粉丝、胡萝卜搭配做成凉拦三丝比较好吃。
2、海带也可以和肉一起炒着吃，或者用来炖汤。
3、海带成本低廉，营养丰富，是一种重要的海生资源。海带生于海边低潮线下2m深度的岩石上，人工养殖生长在绳索或竹材上。
4、海带的蛋白质中氨基酸种类齐全，比例适当，尤其人体必需的八种氨基酸，其含量十分接近理想蛋白质中必需氨基酸含量模式。海带除用作菜外，还可加工成各种风味独特的食品
海带炒虾
做法：海带提前拿出自然解冻。
1.大虾洗净剪去虾须，虾背上第二节处挑出虾线，海带切方片，葱切小段，姜切片。
2.锅中油热后，放入花椒和葱姜，小火炒出香味。
3.然后放入海带，稍翻炒后加水加调味料，盖上盖子焖煮4分钟。
4.把大虾放进去拌匀，加盖焖煮4分钟，至大虾熟，鲜美都融入汤汁里即可。
厚海带怎么炒好吃？
厚海带的做法
1、材料：猪瘦肉150克，海带200克。调料油2大匙，绍酒、白糖、酱油各1大匙，厚海带精盐、味精各1/3小勺，花椒面1/4小勺，葱、蒜片少许，淀粉适量。
2、猪肉切成小薄片；海带涨发透，择洗净，切成“象眼片”，用沸水焯烫熟，捞出沥净水分。
3、炒锅上火烧热，加底油，下入肉片煸炒至变色，放葱、蒜片爆香，烹绍酒，加入白糖、酱油、精盐、味精、花椒面，添少许汤，再下入海带片，翻炒均匀，用水淀粉勾芡，淋明油，出锅装盘即可。
嫩海带苗怎么炒好吃又简单？
您好，嫩海带苗可以用简单的方法炒出美味，以下是一种简单的做法：
材料：
- 嫩海带苗
- 蒜末
- 盐
- 食用油
步骤：
1. 洗净嫩海带苗，沥干水分备用。
2. 蒜头剁成蒜末备用。
3. 热锅凉油，加入蒜末煸香。
4. 加入嫩海带苗，翻炒均匀。
5. 加盐调味，继续翻炒至嫩海带苗变软，即可出锅。
提示：
- 嫩海带苗炒的时间不宜过久，以保持其脆嫩口感。
- 可以根据个人口味加入适量的辣椒或其他调料。
鲜海带可以直接炒吗？
鲜海带可以直接炒。海带是一种非常好的海产品，价格便宜但是功效很多，味道也很鲜美，海带烧排骨，排骨炖海带，凉拌海带都是常常见到的家常菜，对于高血压糖尿病患者，海带可以常吃，常吃海带，还可以帮助钙的吸收。无论是男女老少，海带都是非常不错的一个菜肴