莲子红枣营养粥怎么做？煮粥可以放红枣吗？

莲子红枣营养粥 *** 简单：将莲子、红枣洗净后加入适量水熬煮成粥即可。红枣也可以适当添加。莲子红枣营养粥口感鲜美，营养丰富。

大米 150克，糯米 150克，莲子 20颗，红枣 10颗，冰糖 1块，水 3000毫升。

做法：

1、将莲子提前泡一夜，再高压锅煮烂，红枣去核。

2、大米和糯米混合在一起，用水淘洗两遍，放进锅里，加入水。

3、盖上高压锅的盖，大火烧开，上汽后改小火煮15分钟。

4、然后倒入莲子和红枣，再煮5分钟。

5、最后加入一块冰糖，煮两分钟即可关火。

就是莲子红枣营养粥的做法，希望对你有所帮助。

做法:

材料：大米150克，糯米150克，莲子20颗，红枣10颗，冰糖1块，水3000毫升。

做法：

1、将莲子提前泡一夜，再高压锅煮烂，红枣去核。

2、大米和糯米混合在一起，用水淘洗两遍，放进锅里，加入水。

3、盖上高压锅的盖，大火烧开，上汽后改小火煮15分钟。

4、然后倒入莲子和红枣，再煮5分钟。

5、最后加入一块冰糖，煮两分钟即可关火。

就是莲子红枣营养粥的做法，希望对你有所帮助。