煮绿豆粥最快爆烂又好吃的方法?绿豆汤开锅煮几分钟?

4个月前 (09-26 03:57)阅读2回复0
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煮绿豆粥最快爆烂又好吃的方法?

煮绿豆粥最快爆烂又好吃的方法?绿豆汤开锅煮几分钟?

1、提前浸泡

绿豆粥在煮的时候想尽快把它煮了,一定要把绿豆淘洗干净以后放在清水中提前浸泡,浸泡时间不能少于两小时,这样绿豆会吸水膨胀,表皮也会变软,把它取出来以后再与需要煮粥的食材搭配在一起,如果放入清水煮汁就能让绿豆粥快速煮熟,而且绿豆会煮的酥烂,煮好以后的绿豆粥口感会特别好。

2、沸水浸泡

在煮绿豆粥的时候,还可以把准备好的绿豆提前用沸水处理一下,最好的处理方法就是把绿豆放在盆中,冲入沸水盖好盖直接浸泡半小时,泡好以后的绿豆取出入锅,这时要放入冷水,再放入其他的粥类食材,加热煮开后用小火慢煮半小时左右,锅中的绿豆粥就能煮好。

3、借助保温瓶

绿豆粥在煮以前还可以把煮绿豆粥用的绿豆放在保温瓶中处理一下,可以把它淘洗干净以后,放在保温瓶中冲入开水,盖好保温瓶的盖,过半小时以后,把里面的水和绿豆倒到锅中,再加入其他粥类食材一起煮,制成多这样的绿豆粥煮的特别快,而且煮好的绿豆粥特别酥烂。

绿豆汤开锅煮几分钟?

绿豆汤开锅煮沸3~5分钟。

煮绿豆汤时要注意以下要领

1.煮沸时间不宜过长,煮沸3~5分钟,以清澈绿汤为佳。

2.减少氧化,盖上锅盖煮为宜。

3.避免用铁锅煮,因为绿豆中的类黄酮与金属离子发生反应,会干扰绿豆的抗氧化能力及食疗功效,并且汤汁变色。

4.煮绿豆汤时,绿豆皮自然脱落,不少人会把绿豆皮撇出来扔掉,这样做实在可惜。绿豆皮,性寒味甘,能解热毒,它的清热解毒功效比绿豆仁强。绿豆皮里还含有大量抗氧化成分,如类黄酮等。

5.煮绿豆汤时,建议绿豆与水的比例是1:10,将绿豆在开水中煮成绿色清汤,进行豆汤分离,汤不仅是解暑饮品,还有解毒功效。把煮汤时的绿豆捞出煮粥食用;用捞出的绿豆炖肉,肉的味道、口感很好,绿豆还能分解肉制品中的毒素。

提醒:绿豆清暑开胃,夏令时节备受欢迎,但绿豆性寒,体质虚寒者不宜过食或久食,脾胃虚弱、常便溏腹泻者宜少食。

10分钟。绿豆汤,在煮锅中水滚后,加入绿豆,为了最大限度地保留绿豆的清热解毒功效,在小火煮10分钟晾凉饮用,此时,汤颜色碧绿,绿豆刚刚爆皮,可以把汤和绿豆分开,绿豆可以和粳米继续煮成绿豆粥。

去火绿豆汤的做法?

绿豆汤作为一款平价健康的去火佳饮,一直受到大众的喜爱。下面小编就教大家去火绿豆汤的做法。

1.首先我们将适量的绿豆浸泡在清水中3个小时以上,然后洗净备用。

2.在锅中倒入适量的清水,然后在倒入洗净的绿豆,开始大火熬煮20分钟。在关小火大概熬煮30分钟。熬煮时间大家自己来稍微掌握控制。

3.等绿豆汤熬煮好之后,根据自己的甜度口味在汤里适量放入白糖或者蜂蜜,这样口感会好一点,最后,用小碗盛出,就可以食用啦。一个去火绿豆汤就大功告成!

怎样泡绿豆会好煮?

步骤1,取适量绿豆,倒入清水没过绿豆,放置一夜泡发,步骤2,将泡好的绿豆洗净,放入高压锅中,再按绿豆与水1:3的比例倒入清水,烧开后撇去浮沫,盖上锅盖,放上响阀,待阀响后转中火,6分钟后关火。等待几分钟后打开锅盖,用漏勺盛出煮好的绿豆就可以开吃了,哈哈

方法一:煮之前先炒

  

  在煮绿豆之前,先把绿豆放入锅内炒制1—2分钟,炒制的过程中可以放点水,等水炒干就再重复加水,重复几次后再放到锅内煮就很快能熟啦~

  


 

  方法二:水开后加冷水

  

  在绿豆煮开了后,加入凉水,绿豆受到了冷水的刺激后,就很容易开花,能快速被煮开。这个时候的绿豆汤就相当松软好吃了。

  

  方法三:煮粥之前先冰冻

  


 

  先把绿豆洗干净后,放进保鲜盒里,然后将绿豆放入冰箱中冷冻至结冰,放冷冻室是为了在干燥低温的环境下把绿豆里的水分逼出来,更容易煮烂)想煮绿豆汤的时候,就可以直接拿出来煮了。最后,水烧开将绿豆放入锅中,大约煮两分钟左右,绿豆就会“开花”啦!

绿豆米汤做法?

做法步骤:

1、绿豆三分之一碗,用水淘洗干净,想省时可提前泡几小时。

2、小米三分之二碗,免水洗,洗了就不香了。

3、煮锅中加适当清水,放入绿豆。大火烧开转小火煮到绿豆开花,加入小米小火继续煮至粘稠状。

4、小火熬出的粥才香,时不时搅拌下

原料:大米、绿豆、开水。

做法步骤:

第1步、食材:大米、绿豆(已提前浸泡一晚)。

第2步、将大米和浸泡好的绿豆分别淘洗一下。

第3步、接着,在电饭锅加入开水。

第4步、下入淘洗好的绿豆和大米。

第5步、盖上盖,插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。

第6步、然后,工作完毕跳的保温时。

第7步、开盖盛出,就可以吃了。

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