喝黑豆浆能促排卵吗?
喝黑豆浆对于促进排卵是有一定功效的,黑豆中富含蛋白质、胡萝卜素以及维生素B1、维生素B2,并且豆类含有大量的大豆异黄酮,大豆异黄酮有促进卵泡发育的功效,是无副作用的植物雌激素,补充雌激素效果很好,平时也可以适量做一些体育运动。
黑豆怎么吃才能促排卵?
黑豆可以做豆浆或者建议煲汤等食疗是可以促排卵的,豆制品是可以提高雌激素的水平的,同时黑色的食物是可以补肾养精的,所以对卵泡的发育是帮助比较大的,平时应该注意性生活的时间,看看经期的变化,然后注意性生活的频率,增加怀孕的几率。
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