南瓜籽吃多了会有危害吗？
南瓜子的脂肪含量较多，吃多了容易发胖。此外，南瓜子含有一些毒性，少量的吃人体可以解毒，但吃多了会伤害肝脏。另外吃多了南瓜子会出现恶心，肝脏无法消化的症状，因此患有慢性肝炎和脂肪肝者应尽量少吃南瓜子。
南瓜子中含有丰富的亚油酸，可以降低血糖，而且有防癌、抗癌和驱虫的功效，可以入药，吃多了没有什么危害，不用担心，其中的营养价值丰富，有利于补充热量，而且还含有大量的蛋白质，脂肪和微量元素，多喝一些温开水促进药物的代谢，不要受凉。
南瓜子的副作用有哪些？
南瓜籽是一种营养价值丰富的食品。但南瓜籽摄入过多，可能导致植物油吸收过多，导致脂肪堆积和肥胖。此外，南瓜籽具有轻微的毒性，可以刺激人体的肝脏，并引起恶心，呕吐，腹痛，腹泻等现象，因此建议不要吃太多。在正常人群中，吃一些南瓜子可以杀菌杀虫，改善肠道功能，调节肠道寄生虫病。
吃南瓜籽的好处和坏处？
好处:南瓜子非常有营养，补充大脑营养，经常吃美容健体，也可以当平时零食食用，害处:一次不能吃太多，南瓜子含油比较多，吃多了容易发胖，霉变的南瓜子一定要扔掉，不能吃。
南瓜子吃多的危害有哪些？
南瓜子的脂肪含量较多，吃多了容易发胖。此外，南瓜子含有一些毒性，少量的吃人体可以解毒，但吃多了会伤害肝脏。另外吃多了南瓜子会出现恶心，肝脏无法消化的症状，因此患有慢性肝炎和脂肪肝者应尽量少吃南瓜子。
吃葵花瓜子的好处与害处？
好处是可以摄入丰富营养，葵花籽生吃或者炒制都非常美味，而且是休闲时不可缺席的主角零食。
害处是可能会上火。而且经常吃瓜子，长年累月，用来嗑壳的前牙会有一个小缺口。
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